Afar cabitaan oo xoojiya oo ilaaliya xusuusta

 Afar cabitaan oo xoojiya xusuusta oo ilaali

Waxay caawisaa kor u qaadida caafimaadka maskaxda iyo hagaajinta xusuusta

 biyo  Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa muujisay in biyo la’aantu ay saamayn taban ku leedahay niyadda guud, iyada oo ay sii kordhiso werwerka iyo mashquulka maskaxda

casiirka rummaanka Waxaa ka buuxa antioxidants badan oo ka caawiya hagaajinta dhaawaca unugyada maskaxda iyo jidhka sababtoo ah joogitaanka xagjirka xorta ah

  kookaha Waxa ay xoojisaa wadnaha marka laga soo tago xoojinta xusuusta, cabbitaanka kookaha waxa ay ka shaqeysaa kor u qaadista wareegga dhiigga iyo dejinta neerfaha. Ahaanshaha isha weyn ee antioxidants, cabitaannada ay ku jiraan kookaha ayaa kaa caawin kara nasinta nidaamka dareenka