Weerarada psoriasis .. iyo sida wax looga qabto

Weerarada psoriasis ayaa ka mid ah cudurrada ugu badan ee maqaarka ku dhaca, waxayna sababtaa in unugyadu ay si degdeg ah ugu koraan dusha sare ee maqaarka, taasoo keenta miisaan iyo baro guduudan, mararka qaarkood waxay kugu dareensiinayaan cuncun iyo xanuun.

Calaamadaha weerarrada psoriasis, guud ahaan, waa casaan, nabarro qolof ah oo bararsan oo maqaarka ku yaal, ama daasyo sida caadiga ah sababa qandho aad u xanuun badan, oo caabuq ku keena qoysaska, cudurkuna wuxuu yeelan karaa saameyn nafsi ah oo weyn, illaa heerka niyad-jabka. , oo soo xiganaysa wakaaladda wararka ee Anatolia.

Shabakadda caafimaadka ee “Healthline” ayaa daabacday warbixin ay ku jiraan dhowr tilmaamood oo looga hortagayo cudurka psoriasis xagaaga, iyadoo bukaannada ay maraan olol dhowr toddobaad ama bilo ah, oo ay ku xigto muddo xasilloon, ka hor intaysan soo laaban mar kale.

Calaamadaha cudurka psoriasis iyo waxyaabaha ka qayb qaata muuqaalkiisa

1 Kareemada ilaalinta
Haddii aad qabtid cudurka psoriasis, qorraxdu waxay noqon kartaa saaxiib iyo cadowgaaga, maadaama soo-gaadhista fallaadhkeedu ay kaa caawin karaan daaweynta cudurka psoriasis, laakiin soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee fallaadhaha ultraviolet ee qorraxda waxay kordhin kartaa cuncunka maqaarka.

Si taas looga fogaado, kiriimyada ilaalinta ayaa la marsan karaa ka hor inta aan guriga laga tagin, dhakhtarkaagana waxaa lagala tashan karaa si uu kaagala taliyo waxa ku habboon maqaarkaaga.

2 dhar khafiif ah
Caadi ahaan jirku wuxuu isku dayaa inuu dhididka kula qabsado heerkul aad u daran, laakiin dhididka ka soo baxa wuxuu u keeni karaa cuncun maqaarka bukaanka qaba cudurka psoriasis sidaas darteedna waxay kordhisaa xoogga weerarrada psoriasis.

Si looga hortago dhaldhalaalkaas, iftiinka, dharka dabacsan, iyo sidoo kale koofiyadaha iyo maaskaro qorraxda, waa la gashan karaa.

3 Biyo la cabbo
Si uu maqaarku u ahaado mid joogto ah, gaar ahaan xilliga xagaaga, waa in jidhku fuuq-baxo, cabbitaanka xaddi badan oo biyo ah xilliga cimilada kulul maalin kasta waxay caawisaa ilaalinta qoyaanka maqaarka iyo ka hortagga xanaaqa maqaarka.

4- Iska ilaali saacadaha ugu sarreeya
Saacadaha ugu kulul waa xilliga xagaaga, badiyaa inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 4 galabnimo, sidaas darteed waxaa lagula talinayaa in la yareeyo wakhtiga aad ku qaadanayso bannaanka qorraxda saacadahaas, ama qorshee safaradaada inay noqdaan ka hor ama ka dib saacadaha ugu sarreeya, marka cimiladu tahay qaboojiye, si looga hortago xanaaqa maqaarka iyo casaanka.

5- In la ogaado nooca maqaarka
Qorraxdu waxay leedahay saameyno kala duwan oo ku saabsan noocyada maqaarka, iyo marka loo eego miisaanka "Fitzpatrick" ee loo qaybiyo noocyada maqaarka iyadoo loo eegayo midabka iyo falcelinta qorraxda, waxaa jira 6 nooc oo maqaarka ah: cirro, kareem khafiif ah, dhexdhexaad ah, saytuun, brown, oo aad u madow.

Noocyada XNUMX iyo XNUMX waxay leeyihiin halis sare oo ah cuncun maqaarka iyo kansarka maqaarka taasoo ka dhalatay la kulanka iftiinka qorraxda, halka noocyada XNUMX iyo XNUMX ay wajahayaan khatar hoose.

Ogaanshaha nooca maqaarkaaga ayaa kaa caawin kara inaad ogaato inta dadku ay khatar sare ugu jiri karaan inay qorraxda sii dheeraato.

Iyadoo aan loo eegin nooca maqaarka, waxaa lagama maarmaan ah in lagu dhaqmo istiraatiijiyad dhamaystiran oo ilaalinta qorraxda, iyo in baaritaan joogto ah oo maqaarka ah lala yeesho takhasusle, si looga hortago cudurrada maqaarka ee ay sababaan gubasho iyo weerarrada psoriasis.