Pesë ushqimet që duhen shmangur gjatë shtatzënisë

Ka disa lloje ushqimesh që ndikojnë negativisht në shëndetin dhe zhvillimin e fetusit.

Së pari: Kapsulat e vajit të mëlçisë, vaji i mëlçisë së merlucit
Marrja e tepërt e këtij lloji të kapsulave çon në një rritje të vitaminës A, prania e së cilës në sasi të mëdha në trupin e nënës shtatzënë lidhet me keqformime kongjenitale të fetusit si keqformime të kockave.

Së dyti: Disa lloje djathi të butë
Djathërat e butë si kamemberi i bardhë, djathi i dhisë dhe djathi blu si ai danez mund të përmbajnë baktere listeria që mund të shkaktojnë periudha të padëmshme diarreje ose mund të çojnë në abort.

Së treti: mish i ftohtë ose i papjekur, qumësht i papasterizuar ose djathë i papasterizuar
Ushqimet e sipërpërmendura mund të çojnë në sëmundje të ngjashme me gripin, sepse ato përmbajnë Toxoplasma, një kërpudhë e vogël që prek edhe macet dhe mund të dëmtojë sytë e fetusit, si dhe të shkaktojë një abort.

Së katërti: Vezë të paziera dhe produkte që përmbajnë vezë të papërpunuara
Disa produkte, të tilla si ato që janë bërë në shtëpi, si majoneza ose karamele me çokollatë, mund të shkaktojnë helmim nga salmonela, e cila mund të çojë në diarre të rënda apo edhe në një abort.

Së pesti: kikirikët
Ngrënia e kikirikëve mund të ndikojë në shëndetin e nënës shtatzënë nëse ajo është alergjike ndaj kikirikëve dhe ka një rrezik të shtuar që nëna shtatzënë të hajë kikirikë, gjë që e bën fetusin alergjik ndaj kikirikëve në fëmijërinë e tij.

Burimi: Family Doctor Books (shtatzani)