Luftoni njollat ​​dhe rrudhat dhe përmirësoni bukurinë e lëkurës tuaj

Luftoni njollat ​​dhe rrudhat dhe përmirësoni bukurinë e lëkurës tuaj

Disa rituale kozmetike ndihmojnë në ruajtjen e rinisë së lëkurës për aq kohë sa të jetë e mundur, për shkak të efektit të saj në parandalimin e rrudhave të parakohshme dhe njollave të errëta, sipas dëshmisë së ekspertëve të kësaj fushe. Zbuloni më të rëndësishmet prej tyre më poshtë:

1- Kombinimi i përbërësve aktivë:

Acidi hialuronik është një nga përbërësit më efektivë në shënjestrimin e rrudhave, ndërsa peptidet ruajnë elasticitetin e lëkurës dhe niacinamidi punon për të trajtuar njollat ​​e errëta. Për të marrë një efekt të integruar në fushën e kujdesit për rritjen e të rinjve, ekspertët e kujdesit të lëkurës këshillojnë të përdorni një produkt që kombinon disa përbërës aktivë për t'u aplikuar në mëngjes në lëkurë. Që pak nga ky locion nxehet midis pëllëmbëve të duarve dhe aplikohet me lëvizje të lehta presioni lart, gjë që ndihmon në zbutjen e linjave të holla dhe vonon shndërrimin e tyre në rrudha.

2- Largimi i qelizave të vdekura:

Qelizat e lëkurës zakonisht rinovohen çdo 28 ditë, por ky proces mund të ngadalësohet për shkak të stresit dhe ndotjes, gjë që çon në grumbullimin e lëkurës së vdekur në sipërfaqen e saj dhe humbjen e shkëlqimit dhe freskisë. Për ta ndihmuar atë në këtë drejtim, ekspertët këshillojnë përdorimin e një pastrues ose skrab të pasur me acide frutash. Këto preparate përdoren dy herë në javë, duke shmangur zonën rreth syve dhe nevojën e shpëlarjes së mirë të tyre me ujë pas skadimit të periudhës së aplikimit të tyre në lëkurë. Veprimi eksfolues i këtyre locioneve ndihmon në rikthimin e shkëlqimit të lëkurës, zbut sipërfaqen e saj dhe maskon rrudhat.

3- Siguroni mbështetje gjatë natës për lëkurën:

Mekanizmi natyral i rinovimit të lëkurës është në kulmin e tij gjatë natës, pasi përfiton nga riparimi i dëmtimeve që pësoi gjatë ditës. Për ta ndihmuar atë në këtë fushë, mund të përdoret një krem ​​ose serum i pasur me përbërës aktivë si antioksidantë, neohesperidin, apo edhe vitaminë E.

Rekomandohet aplikimi i kremrave të natës në lëkurë të pastër dhe të thatë, dhe masazhi kontribuon në depërtimin e thellë të locioneve, gjë që ndihmon në rritjen e aftësisë së tyre për t'i rezistuar radikalëve të lirë.

4- Bëni ushtrime për fytyrën:

Kujdesi për qelizat e lëkurës është një hap i domosdoshëm për të ruajtur një pamje rinore, por duhet pasur kujdes edhe për muskujt që mbrojnë tiparet e fytyrës nga varja. Kryerja e ushtrimeve të përditshme për të shtrënguar muskujt e fytyrës ndihmon që tiparet e saj të duken të relaksuara, përveç reduktimit të linjave të imta dhe rrudhave të shprehjes.

Këto ushtrime fillojnë me mbrojtjen e lëkurës duke kryer lëvizje të lehta presioni mbi të nga fundi në drejtim të sipërm, pas së cilës pëllëmbët e duarve vendosen në fytyrë dhe lëkura tërhiqet duke e mbajtur kokën drejt. Më pas mund të vazhdoni të shtrëngoni buzët për 30 sekonda, më pas të lëvizni gojën majtas dhe djathtas për 5 herë radhazi. Këto ushtrime ndihmojnë në shtrëngimin e muskujve të faqeve dhe faqeve dhe i mbrojnë ato nga varja.

5. Hani kolagjen për mëngjes:

Kolagjeni është proteina përgjegjëse për qëndrueshmërinë, elasticitetin dhe hidratimin e lëkurës. Prodhimi natyral i kësaj proteine ​​në lëkurë ka ardhur gradualisht në rënie që nga mosha 25 vjeçare, ndaj ekspertët e kujdesit të lëkurës rekomandojnë marrjen e saj në formën e suplementeve ushqimore. Kolagjeni në formë pluhuri shtohet në një filxhan me ujë të nxehtë, qumësht bajamesh, ujë kokosi, kafe, çaj ose lëng... Sa i përket kolagjenit të lëngshëm, ai mund të shtohet në një filxhan me ujë të ftohtë.

Kolagjeni hahet për mëngjes si një trajtim ditor që zgjat nga 3 deri në 6 muaj. Ai vonon shfaqjen e rrudhave dhe i mban faqet të forta dhe mbron lëkurën nga varja.

6- Aplikoni kujdesin profesional në shtëpi:

Seancat e kujdesit të lëkurës në Institutin e Bukurisë janë një mënyrë efektive për të rritur dhjamin dhe për të ruajtur freskinë dhe shkëlqimin. Aplikimi i maskës së përshtatshme në lëkurë është një nga hapat kryesorë të miratuar nga Instituti i Bukurisë, pasi ndihmon në rinovimin e lëkurës dhe rritjen e rinisë së saj. Fatmirësisht, ky hap mund të aplikohet lehtësisht gjatë rutinës së kujdesit në shtëpi, duke zgjedhur maskën e përshtatshme për kërkesat e lëkurës dhe duke e aplikuar në një shtresë të trashë në fytyrë duke iu përmbajtur kohës së aplikimit të saj, ose mund të përdorni maska ​​prej pëlhure. që janë të lagura me përbërës efektivë dhe janë gati për përdorim.

Ky hap ndihmon në rritjen e drejtpërdrejtë të kompaktësisë së lëkurës, si dhe i jep asaj freski dhe i siguron lëkurës përbërës që kontribuojnë në vonimin e rënies dhe rrudhave kur aplikohet dy herë në javë.

7- Përdorimi i një mburoje mjedisore:

Ndotja është një nga faktorët mjedisorë që dëmton lëkurën dhe përshpejton plakjen e saj. Dhe për ta mbrojtur në këtë fushë, ekspertët këshillojnë përdorimin e kremrave që përmbajnë antioksidantë si vitamina E, përveç polifenoleve dhe përbërësve të tjerë të njohur për efektin e tyre kundër ndotjes. Sigurohuni që të zgjidhni një serum ose krem ​​antioksidant për ta aplikuar në mëngjes në lëkurë për ta mbrojtur atë nga ndotja, pasi përbërësit e tij do të sigurojnë reduktimin e efektit të radikaleve të lira në qelizat e lëkurës dhe do të mbrojnë nga varja. dhe rrudha të parakohshme.

8. Praktika e masazhit “Kobedo”:

Është një masazh tradicional japonez që ndihmon në shtrëngimin manual të lëkurës nëpërmjet lëvizjeve zbutëse dhe shtypëse bazuar në pikat e trajtimit japonez “shiatsu”. Në YouTube, do të gjeni shumë video të thjeshta që mësojnë, me hapa të thjeshtë, se si të aplikoni një masazh Kopidu në fytyrë.

Seanca zakonisht fillon me ngrohjen e lëkurës me lëvizje të lehta përkëdhelëse për të stimuluar qarkullimin e saj të gjakut dhe më pas kalon në shtrëngimin e muskujve të fytyrës për të reduktuar spazmën e pjesëve të saj dhe për të zbutur rrudhat e shprehura. Aplikimi i rregullt i këtij masazhi kontribuon në vonimin e shfaqjes së shenjave të plakjes dhe rritjen e aftësisë së lëkurës për të marrë frymë duke shpërndarë oksigjen në qeliza dhe duke stimuluar qarkullimin limfatik.

Parashikimet e horoskopit të Maguy Farah për vitin 2023