Nëntë këshilla për të ruajtur freskinë e lëkurës nga shenjat e plakjes

sekretet për lëkurën tuaj Disa ndryshime mund të shfaqen tek ajo që kërkojnë kujdes të ndryshëm për të ruajtur rininë e saj dhe për të parandaluar shenjat e hershme të plakjes….
XNUMX- Respektoni rutinën e përditshme të pastrimit të lëkurës, shmangni përdorimin e sapunit në larjen e fytyrës, më e mira është uji i ftohtë në dimër dhe verë, përdorni një pastrues të balancuar, dhe ndiqni atë me ujë të ftohtë trëndafili dhe më pas hidratues dhe sigurohuni që të hiqni grimin. mirë dhe mos fle me të.
XNUMX- Hidratimi i lëkurës çdo ditë pas një banje të nxehtë ose masazhimi i lëkurës me vaj ulliri një çerek ore para banjës. Dhe pastroni lëkurën tuaj, qoftë duke përdorur një scrub mjekësor nga produktet kozmetike ose një eksfoliues natyral si sheqeri dhe vaji i kokosit për të hequr shtresat e vdekura të lëkurës dhe sigurohuni që të eksfoloni lëkurën tuaj para gjumit për të stimuluar rinovimin e qelizave të lëkurës gjatë gjumit.
XNUMX- Mbroni lëkurën tuaj gjatë ditës: përdorni krem ​​kundër diellit me faktor mbrojtës të përshtatshëm dhe sigurohuni që ta aplikoni disa herë në ditë, duke shmangur diellin e mesditës.
10- Shmangni dehidratimin: Pini të paktën XNUMX gota ujë në ditë dhe shmangni përdorimin e ujit të nxehtë për të larë lëkurën tuaj.
XNUMX- Hani një dietë të larmishme, të ekuilibruar dhe hani fruta para ngrënies, jo pas.
XNUMX- Merr sport: ushtrimet jo vetëm që ndihmojnë për t'ju dhënë fitnes dhe një trup harmonik, por gjithashtu ndihmojnë lëkurën tuaj të rigjenerohet, të largojë toksinat, të përmirësojë disponimin dhe të relaksohet.
XNUMX- Fjetur mjaftueshëm gjatë natës nga gjashtë deri në nëntë orë dhe në një dhomë krejtësisht të errët.
XNUMX- Maska mjekësore të fytyrës për rinovimin e lëkurës.
XNUMX- Ajrosni dhomën e gjumit një çerek ore para gjumit
XNUMX-Optimizmi dhe pozitiviteti ruajnë freskinë e lëkurës.