Për të humbur peshë në gjashtë ditë, mësoni për dietën e tmerrshme të ananasit

Dieta e ananasit është një nga dietat e specializuara për humbjen e peshës, e cila varet nga ngrënia e një lloji ushqimi për një periudhë të caktuar të përcaktuar nga mjeku specialist në varësi të gjendjes së personit.Ananas karakterizohet se ndihmon në rritjen e djegies së kalorive, dhe përmban një përqindje të lartë të fibrave që japin një ndjenjë të ngopjes.

Ja dieta e ananasit për të humbur peshë në 6 ditë:

Dita e parë dhe e dytë:

Mëngjesi: gjysmë molle, kafe ose Nescafe pa qumësht ose sheqer.
Dreka: dy mollë.
Darka: një gotë lëng ananasi të freskët pa sheqer dhe një gotë lëng kivi.

Dita e tretë dhe e katërt:

Mëngjesi: gjysmë kuti kos, kafe ose Nescafe, pa qumësht apo sheqer.
Dreka: një filxhan e gjysmë kos.
Darka: një gotë lëng ananasi dhe një gotë lëng kivi.

Dita e pestë dhe e gjashtë:

Mëngjesi: kafe ose neskafe pa qumësht ose sheqer.
Dreka: marule në çdo sasi.
Darka: lëng ananasi dhe kivi.

Përpara se të ndiqni çdo dietë, preferohet të konsultoheni me një mjek specialist apo nutricionist për këtë çështje, për të shmangur çdo pasojë apo efekt anësor të një hapi të tillë.