Pesë ushtrime për të hapur rrugët e energjisë në trupin tuaj

Teknika është shumë e thjeshtë dhe mund ta bëjmë kudo:
Secili gisht është i lidhur me një organ me një emocion të ndryshëm dhe në një pozicion të ndryshëm.Mbajeni gishtin, i cili është i lidhur me emocionin që dëshironi të qetësoni ose me organin që dëshironi të shëroni, për 5-3 minuta duke marrë frymë thellë.

gishtin e madh

agjitacion: Ankth, presion psikologjik, tension.
Anëtarët : Stomaku, shpretka.
Simptomat fizike: Dhimbje stomaku, dhimbje koke, probleme me lëkurën, nervozizëm.

Gishti tregues

agjitacion: Frikë, konfuzion mendor, zhgënjim.
Anëtarët : Veshkat, trakti urinar.
Simptomat fizike: Probleme me tretjen, ngërçe dhe dhimbje në kyçin e dorës, bërryl, krahun e sipërm, dhimbje muskujsh dhe shpine, probleme me dhëmbët/mishrat, varësia.

Gishti i mesem

agjitacion: Zemërimi, nervozizmi, pamundësia për të marrë një vendim.
Anëtarët : Mëlçia, fshikëza e tëmthit.
Simptomat fizike: Probleme me shikimin, lodhje, dhimbje koke migrene, dhimbje koke në ballë, dhimbje menstruale, probleme me qarkullimin e gjakut.

gisht i unazës

agjitacion: Trishtim, frikë nga refuzimi, shqetësim, negativitet.
Anëtarët : mushkëri, zorrë e trashë.
Simptomat fizike: Probleme me tretjen, probleme me frymëmarrjen (astma), zhurmë në vesh, probleme me lëkurën.

rozë

agjitacion: Lodhje, ndjenja e pamjaftueshmërisë, pasiguri, paragjykim, nervozizëm.
Anëtarët : Zemra, zorrë e hollë.
Simptomat fizike: Probleme kockore ose nervore, probleme me zemrën, presionin e gjakut, dhimbje të fytit, fryrje.

Tema të tjera:

XNUMX mjetet më të mira kundër ankthit

Si e trajtoni personalitetin e vrazhdë?

Ushqimet që shkaktojnë ndjenja faji, ankthi dhe depresioni, qëndroni larg tyre

Si i trajtoni me inteligjencë personalitetet më të këqija?

Cilat janë disavantazhet e të menduarit para gjumit?

Si e pengoni veten nga të menduarit?

Mësoni mënyrën e duhur për të zbatuar Ligjin e Tërheqjes

Yoga dhe rëndësia e saj në trajtimin e stresit dhe ankthit

Si silleni me një burrë nervoz?

Cilat janë shenjat e djegies?

Si të silleni me një person nervoz me inteligjencë?

Si ta lehtësoni veten nga dhimbjet e ndarjes?

Cilat janë situatat që zbulojnë njerëzit?

Si sillesh me vjehrrën xheloze?

Çfarë e bën fëmijën tuaj një person egoist?

Si silleni me personazhet misterioze?

A mund të kthehet dashuria në një varësi

Si të shmangni zemërimin e një burri xheloz?

Kur njerëzit bëhen të varur nga ju dhe ngjiten pas jush?

Si e trajtoni personalitetin oportunist?

Si silleni me dikë që vuan nga depresioni?