Које су предности једења рибе?
1- Штити кожу од УВ зрака и кожних болести
2- Обезбеђује многе есенцијалне хранљиве материје као што су јод, витамин Д и А.
3- Чисти судове, побољшава циркулацију крви и смањује ризик од настанка крвних угрушака
4- Бори се против депресије и психолошких и емоционалних поремећаја
5- Штити црева од инфекција
6- Ублажава симптоме артритиса
7- Штити срце и снижава холестерол
8- Одржава здравље очију
9- Штити плућа и ублажава симптоме астме код деце
10- Повећава концентрацију, побољшава памћење и смањује деменцију