Невероватне предности које нисте знали о макадамији

Макадамија је врста орашастих плодова који по облику подсећају на лешнике и имају веома карактеристичан и укусан укус. Називају је и аустралијски лешник, јер њено дрвеће расте у вулканском тлу, као у Аустралији, Бразилу, Индонезији и Јужној Африци. један од скупих орашастих плодова у односу на друге.Пошто се састоји од веома тврде коре која се тешко ломи, такође су му потребни посебни услови да се не поквари, а што је најважније, ретко је.Па које су предности овог ретко воће?

1- Одржава здравље мозга и нервног система и јача памћење.

2- Засићен је здравим мастима и холестеролом, чиме је користан за срце и артерије.

3- Садржи једноставне угљене хидрате који утичу на ниво шећера у крви.

4- Макадамија садржи аминокиселине неопходне за тело, које играју главну улогу у формирању мишића.

5- Садржи витамине Е, Б1, Б2, Б5, витамин Д и минерале као што су калијум, фосфор, магнезијум и калцијум.

6-7% компоненти ораха макадамије су влакна растворљива у води и нерастворљива.Ова влакна играју важну улогу у побољшању здравља пробавног система и олакшавању процеса варења.

7- Макадамија садржи висок проценат омега-3 и стога је веома корисна у борби против хроничних инфекција.

8- Макадамија се сматра веома благотворном за здравље коже, косе и ноктију.

9- Повећава сексуалну способност и плодност код мушкараца и помаже у повећању виталности овулације код жена.

Остале теме:

Који су симптоми стомачних клица и који је њихов третман?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج