Ваши нокти су огледало вашег здравља

Многи од нас можда не знају шта му нокти говоре о здравственим проблемима са којима се суочава, па је важно пратити сваки знак који се појављује или чак постоји.Сваки од ових знакова има специфично значење.

Ако знамо значење ових знакова, можемо лечити проблем и тако нестати ови знаци и имати лепе и здраве нокте.

Крхки нокти који не расту или се лако ломе
Недостатак колагена у вашој исхрани (једење рибе и поврћа).
Стална изложеност влази и води (носите рукавице када перете судове).
Прекомерна употреба лака за нокте (смањите употребу лака за нокте).
Патите од тешке сувоће (користите хидратантну и хранљиву крему, посебно након што су нокти били изложени води).

деформисани нокти
Пате од гљивичне инфекције (намакање ноктију у лимуну или сирћету, а пожељно је обратити се лекару на лечење).
Смањење хранљивих материја (више јести уравнотежену исхрану, јести пуно лиснатог поврћа, додавати додатке исхрани у свој дан).
Псоријаза (одржавајте нокте сувим и кратким).

Нокти су сви бели
Недостатак гвожђа (у своју свакодневну исхрану додајте махунарке, црвено месо и суплементе гвожђа).
Хипертиреоза (уношење више поврћа, воћа и витамина Б).

Избочине на ноктима
Вертикалне избочине су знак старења.
Хоризонталне избочине су знак да се тело бори са болешћу.

Упала коже око ноктију
Водите рачуна о чистоћи ноктију.
Потопите нокте у топлу воду и посолите.
Масирајте нокте и околну кожу природним уљима.

Бели трагови на ноктима
Ако је нокат натечен, избегавајте додиривање нокта док тумор не нестане.
Они који користе акрилне нокте треба да користе добре производе за негу ноктију.

Беле линије преко ноктију
Укажите на недостатак протеина (у своју исхрану додајте месо, јаја, орашасте плодове и додатке исхрани).
Гљивична инфекција (намакање ноктију у лимуну или сирћету, а пожељно је обратити се лекару на лечење).