Зашто морамо да потопимо орахе пре него што их поједемо?

Зашто морамо да потопимо орахе пре него што их поједемо?

Орашасти плодови се сматрају једном од намирница које воли већина људи, због своје разноврсности и укусног укуса, посебно када су добро сољени и печени, али неки здравствени стручњаци упозоравају на њихово штетно дејство ако су погрешно припремљени.

Др Артјом Леонов, руски нутрициониста, изјавио је да ораси постају штетни за организам ако се не намоче пре него што их поједу.

У интервјуу руској агенцији "Новости", стручњак је истакао да су ораси, бадеми, пистаћи и индијски орашчићи корисни за тело за допуну енергије и побољшање рада срца и крвних судова. Али штети телу ако се не користи правилно.

Супстанце које инхибирају активност ензима

Поред тога, открио је да садрже много микроминералних елемената, дијететских влакана и протеина, што указује да истовремено садрже супстанце које инхибирају активност ензима.

Он је додао да су све корисне супстанце у њему неактивне, јер су ограничене на природне конзервансе, па не доносе никакву корист организму, истичући да вода неутралише ове природне конзервансе.

Потопите га 6-8 сати

Укратко, руски стручњак је потврдио да када се ораси натопи водом, сви хранљиви састојци у њима се враћају у активно стање од којег тело има користи.

Он је објаснио да орашасти плодови постају кориснији када се потапају у води 6-8 сати пре него што их поједу, напомињући да се тек тада може добити снага природе похрањена у њима.

Шта је казнено ћутање и како се носите са овом ситуацијом?