Litoro tse tšosang tse tšeletseng tse tloaelehileng tseo u nang le tsona le tlhaloso ea tsona

Litoro tse mahlonoko..hase ntho e monate,haholo ha u tsoha u bone toro e ts'oanang le ea bongoaneng ba hau,joale tlhaloso ea ketsahalo ee e makatsang ke efe??

Litsebi tse ling tsa kelello li ’nile tsa ea mekhoeng e fetang e le ’ngoe ea ho utloisisa toro, ho kopanyelletsa le hore ke mosebetsi o sa utloisiseheng o etsoang ke boko ba motho ea robetseng, kapa hore ke mokhoa feela oa ho imolla matšoenyeho ’me ke oa bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba batho ka kakaretso, kapa hore ke mokhoa feela oa ho imolla matšoenyeho ’me ke oa bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba motho ka kakaretso, kapa hore ke mokhoa oa ho imolla khatello ea maikutlo. motsoako oa mehopolo e sa tšoaneng e bolokiloeng bokong ba motho ea robetseng, ha “Sigmund a tsitlella Freud, leha ho le joalo, litoro tse tšosang li bontša litakatso tse hatelitsoeng, tseo boholo ba tsona e leng litakatso tsa botona le botšehali le mehopolo e hlahellang holimo ha motho a robetse ’me a emeloa ka pel’a hae. yena mme o a lora ka tsona.

Ho sa tsotellehe lidikishinari tse ngata tsa litoro tse fanoang nako le nako, 'me ba bangata ba chesehela ho li fumana, ho fana ka tlhaloso e potlakileng ea pherekano ena e ka' nang ea hlaha ka lebaka la toro ea ho se robale bosiu, kapa toro e tšabehang ea ho khutlela matsatsing a sekolo le nako ea tlhahlobo le ho rua ho tšoenyeha ho hoholo, kapa ho lelekoa ke phoofolo ea toro e sithabetsang kapa senokoane se mabifi seo u ke keng ua se felisa, empa litsebi tsa boroko hangata li fana ka maikutlo a lefeela la lidikishinari tsena, hobane motho ea khonang ho hlalosa toro ea hau ke uena, kaha ha ho na bonngoe. tlhaloso ea ntho e 'ngoe le e 'ngoe e u makatsang ka toro e tšosang.

Kamora ho sheba haufi le uena, ho hlahlobisisa maemo a u potileng, boemo ba hau ba kelello ka kakaretso, le libaka tsa ts'abo le lintho tse u tšoenyang, Al-Masry Lite e u fa menyako ea menyetla eo toro ea hau e ka u bolellang eona le tse ling tsa litlamorao tsa eona tsa kelello, eo u ka kholisehang ka eona feela hore na toro ea hau e bontša eng.

Toro ea pele e mpe. o lora o a lora
Har'a litoro tse pheta-phetoang, ntho e makatsang ke hore u lora u lora, le hore u ka khona ka tekanyo e itseng ea tlhokomeliso torong ho laola tsela ea liketsahalo moo.

Ho ea ka WebMD, toro eo u e lorang e ka etsahala hore ebe e bakoa ke mosebetsi oa libaka tse ling tsa boko tseo ho thoeng ha li sebetse nakong ea boroko, kahoo li etsa hore motho a hlokomele nakong ea toro eo a e lorang.

Bo-rasaense ba boroko ba khetholla pakeng tsa mekhahlelo e 'meli ea boroko: mohato o potlakileng oa ho sisinyeha ha mahlo, o hlalosang boroko bo tebileng, le sehlopha sa mekhahlelo pele ho boroko bo tebileng boo mahlo a sa tsamaeeng ka potlako.

'Me pakeng tsa mekhahlelo ea boroko bo sa tebang le sethaleng sa boroko bo tebileng, motho a ka hlokomela hore oa lora, ho phaella moo a ka laolang tsela ea lintho tse ka hare ho toro le ho sutumetsa liketsahalo ka tsela eo a batlang ka eona. ho etsahala.

Le hoja taba ea ho laola toro, haholo-holo haeba e le toro e tšosang, e le e ’ngoe ea lintho tse ratoang ke ba lora ba li lora, litsebi tsa boroko li lumela hore tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho etsa ke ho tlohella toro hore e phethahale ka tlhaho, bakeng sa bophelo bo botle. le boroko bo molemo haholoanyane.

Toro ea bobeli ea bosiu. tlhatlhobo
Le hoja e ka ’na eaba u qetile lithuto tsa hao tsa kamehla ka ho feletseng, ’me u se u se u se na litlhahlobo tsa ho qetela tseo likhaolo tsa bohlokoa tsa bophelo ba hao li ikemiselitseng ho tsona, haeba u ka robala bosiu bo bong, u bona toro e tšosang e u khutlisetsang ho uena letoto la matšoenyeho le tsitsipano. ea nako ena ea bophelo ba hau le tšabo ea komiti ea tlhahlobo le tikoloho ea eona.

Le hoja mohopolo feela oa litlhahlobo e le toro e felletseng, lintlha tse ling torong li ka e eketsa joalo ka toro e tšosang, ho kenyelletsa le hore u lebetse ho ba teng kapa ho ithuta litlhahlobo selemo ho pota, kapa hore ha u fumane komiti ea litlhahlobo. kapa setulo sa hau sa komiti, kapa hore u itokiselitse ho ithuta boitsebiso bo bong Ntle le thuto ea tlhahlobo, kapa hore u ipona u le ka har'a komiti ka liaparo tsa ho robala, le hore tlhahlobo e thata ka ho feteletseng, haholo-holo ho hlahloba taba eo u sa kang ua e rata. nakong eohle ea lithuto tsa hau, ho fihlela qetellong ea lintlha tsena tse nyarosang tse ka 'nang tsa phahamisa matšoenyeho le tsitsipano ea hau.

Ho ea ka psychology-kajeno, meloko e 'meli kapa e meraro e bile teng mehleng ea bohlokoa bo boholo ba litlhahlobo tsa ho qetela le phello ea eona bokamosong ba motho,' me khopolo ea tlhahlobo ka boeona e ile ea baka tšabo le khatello e kholo ho bahlahlobi, bao boholo ba bona ba boneng toro ea tlhahlobo e nang le lintlha tse fapaneng.

Litoro tsa maikutlo li fana ka maikutlo a hore toro ena e ka 'na ea bontša hore kelello ea hau e sa tsebeng letho e nahana hore u mothating oa phephetso, le hore ha u e-s'o itokisetse ho lekana.

Ka lehlakoreng le leng, toro e mabapi le tlhahlobo e ka 'na ea e-ba pontšo ea hore karolo e le' ngoe ea botho ba hau e hloka ho ntlafatsoa, ​​​​kapa hore u ikutloa u le molato hore ha ua itokisetsa ka ho lekaneng bakeng sa seboka sa khoebo, tlhahlobo kapa morero, kapa hore u ba aparetsoe ke matšoenyeho le khatello ea maikutlo ea hore ba bang ba tla u ahlola hampe, le hore u Tšaba ho nyahamisa motho ha a ntse a u tšepile.

Bosiu ba boraro.. Ho lelekisa
Toro e makatsang empa e tloaelehileng nakong eohle ea toro e lelekoang ke sehlopha sa linokoane, motho ea khopo, phoofolo e tsomang liphoofolo, kapa lebotho le patehileng, ke toro e ipheta-phetang ea batho ba bangata, ’me ho ka etsahala hore ebe e mong oa rōna o ile a khoptjoa ho eona ha a robetse ka nako e le ’ngoe. nako.

Le hoja setsebi se seng sa boroko se khothalletsa hore ba lorang ba lelekoa kapa ba hlaseloa ka tsela leha e le efe, Nicholas Oscroft oa Cambridge, ba boloke tlaleho ea matšoao a lefu la Parkinson kapa lefu la Alzheimer, hobane toro ena e ka ’na ea bontša hore ba na le lefu leha e le lefe.

Websaeteng ea Dream moods e bolela hore toro ea motho ea ho lelekoa e ka senola takatso ea hae ea ho qoba ntho e itseng kapa motho ea mo bakelang matšoenyeho le tsitsipano, kapa hore motho o na le kelello e fokolang mme o amohela maikutlo a ba bang ka taba e itseng, kapa hore motho ea lorang a le boema-fofane o thibela maikutlo le menahano ea hae ’me o e hana joalokaha eka ke Eena ea itikisang le litšoaneleho tseo a li hanang ka ho eena, kapa mohlomong o mpa a senola boemo bo akaretsang ba ho tšoha le tšabo e utluoang ke motho ya robetseng.

Ka lehlakoreng le leng, toro ea ho lelekoa e ka ’na ea bontša hore motho o peisong khahlanong le nako ea ho fihla sebakeng se itseng kapa ho finyella katleho e itseng.

Toro ea bone ea bosiu. toro ya ho wa ho tloha hodimo
Mohlomong bonyane hanngoe bophelong ba hau u kile ua lora ho oa ho tloha bophahamong, ho sa tsotellehe hore na u oela hokae, e ka 'na ea e-ba skyscraper, kapa marulelo a ntlo ea naha, kapa leoto la hao le ile la theoha moeling oa thaba, kapa esita le E hlalosa ho oa mahala ho tloha sefofaneng se soahlamaneng.

Empa ho na le monyetla oa hore motsoalle a ka u bolella hore lefu la hau torong ena ka ho otla fatše, e tla ba lefu ka 'nete haeba u sa tsohe pele ho nako ea tšusumetso.

Ho ea ka websaeteng ea litoro tsa maikutlo, toro ea ho oela holimo e na le litlhaloso tse ngata, mohlomong u ikutloa u lahleheloa ke taolo le ho hloka taolo e thata nakong ea lintho, kapa hore ha u ikutloe u sireletsehile ho tloha ka lehlakoreng le le leng. u ke ke ua itšetleha ka mohloli o etsang hore u ikutloe u sireletsehile, kapa hore u mothating oa ho etsa ho hong ka hona.

Leha ho le joalo toro ena e ka 'na ea bonahatsa nako ea ho robala ho fihlela tekanyo e phahameng, le ho teba ha tsamaiso ea' mele oa hau ho ea boemong ba ho tsieleha le ho tsieleha ho tebileng, 'me mohlomong toro ena ea ho oela e tla ikarabella bakeng sa ho tsubella ka mabifi' meleng oa hau o tla ho u tsosa kapa bonyane ho hlokomelisa tsamaiso ea 'mele oa hau.

Toro ea bohlano ea bosiu. Sefofane
Ho fapana le toro ea ho oela fatše, ho ka etsahala hore toro ea ho fofa e tla ho uena 'me e na le ntho e itseng ea litšobotsi tsa ketsahalo ea toro eo u e lorang, e leng bokhoni ba motho ea lorang ho laola tsela ea lintho, le ho laola tsela le sebopeho sa sefofane.

Ho fapana le toro ea ho oa le phello ea eona ea ho tšoara motho a le mong ha a tsoha, toro ea ho fofa e ka ba le phello e monate le e ratehang.

Ha e le bohlokoa ba kelello ba toro, e tla ka menyetla e fetang e le 'ngoe, mohlomong ea pele eo e leng tokoloho le boikutlo ba ho hloka lithibelo, ho akarelletsa le ho laola le ho tiisa ho tšoara motho ka likhoele tsa bophelo ba hae le maemo ohle, ho akarelletsa le ho fetola pono ya motho ka dintho.Leeto la hao la semowa le ho atamela haufi le lona.

Ka lehlakoreng le leng, e ka 'na ea e-ba mpe, ho ea ka maikutlo a litoro.Mohlomong toro ea hau ea ho fofa ke pontšo ea pono e sa tsitsang ea batho le boikutlo ba hau ba hore u molemo ho feta motho e mong le e mong, kapa e ka' na ea bontša takatso ea hau e matla ea ho baleha. likhatello tsa bophelo ba letsatsi le letsatsi, tseo u li finyellang ka ho fofa.

Toro e mpe ea botšelela. Bofeela ba Sechaba
Ke toro ea bosiu e atileng ka ho fetisisa lefatšeng ka ho hlajoa ke lihlong le ho leka ho ipata, u iphumana u hlobotse ntle le seaparo se setseng bohareng ba sebaka sa sechaba, le mahlo a motho e mong le e mong sebakeng seo e ka bang cafe kapa lebala la liketsahalo kapa esita le lepatlelo, ’me ha ho mokhoa oa ho ipata ho hang haese ho lakatsa hore lefatše le ka buleha ’me le le metse, kapa Matha ka tsela leha e le efe.

Ha e le bohlokoa ba kelello ba toro ena, e ka 'na ea bontša hore u kotsing, u sokeloa ebile ha u sireletsehe, mohlomong u tla etsa qeto bophelong ba hau e tla etsa hore u be tlokotsing, e le hore ho se ke ha e-ba le motho ea ka fanang ka tšireletso kapa thuso, kapa e ka bonts'a tšabo ea hau ea ho pepeseha ho e 'ngoe ea litaba tseo u labalabelang ho li pata le ho li koahela, kapa ha u so itokisetsa ntho eo u e nkang e le morero kapa tlhahlobo ea lengolo.

Le hoja toro ena e tšosang e ka bontša hore u motho ea ikhohomosang ea sebetsanang le ba u pota-potileng ka ho omella le ho omella, haeba u bonahala u le torong le hore u iphapanyetsa ponahalo e potolohileng uena, kapa hore u thabela tekanyo ea bolokolohi ba maikutlo. le polelo ntle le lithibelo kapa meeli.