Melemo ea lialmonde ke efe ho ntlafatsa botle ba letlalo?

Melemo ea lialmonde ke efe ho ntlafatsa botle ba letlalo?

Lialmonde li na le melemo e mengata ea litlolo, kaha ho li sebelisa letsatsi le leng le le leng ho thusa ho fokotsa ho teba ha mela, masoebe le mebala le ho liehisa ponahalo ea tsona. Sena se tiisoa ke phuputso e ncha e ileng ea hlahloba melemo ea lialmonde ho khothalletsa bocha ba letlalo le ho le boloka nako e telele ka ho fetisisa.

Ponahalo ea mela le makukuno letlalong ke ntho e ke keng ea qojoa le ea tlhaho eo batho ba bang ba e amohelang habonolo, ha ba bang ba leka ho e pata le ho e lieha ka mekhoa e fapaneng ea litlolo ka linako tse ling e sebelisoa e tlatsetsang ho liehisa lipontšo tsa botsofali ka tlhaho - ho silila sefahleho, e leng se susumetsang metsi a lymphatic le ho boloka bonolo le matla a letlalo ka ho susumetsa mokhoa oa ho tsosolosa lisele. Li-serum tsa litlolo li boetse li kenya letsoho ho liehisa ponahalo ea matšoao a botsofali, 'me mefuta e itseng ea lijo e thusa ho ntlafatsa tlhahiso ea collagen, haholo-holo e ruileng ka omega-3, vithamine C, le li-antioxidants tse kang litlhapi, meroho le litholoana.

Tabeng ena, phuputso e ncha ea Amerika e bontšitse hore ho ja lialmonde tsa 3 letsatsi le leng le le leng ke mokhoa oa tlhaho oa ho thibela wrinkles ka lebaka la ho ba le vithamine E e ngata, e fanang ka tšireletso bakeng sa lisele tsa letlalo ho tloha botsofaling pele ho nako le ho sebetsa ho li fepa ka ho teba. Boithuto bona ba tleliniki, bo nkileng libeke tse 24, bo senotse hore basali ba neng ba ja lik'hilojule tse 400 ho tsoa ho lialmonde letsatsi le leng le le leng (ba ka bang matsoho a 3) ba hlokometse phokotseho e kholo ea mela, masoebe le mebala.

Boithuto bo boletsoeng ka holimo bo phatlalalitsoe koranteng ea mahlale e amanang le Swiss MDPI Journals. E ile ea bua ka phello ea ho ja lialmonde ka botsofali ba letlalo, 'me ea tla ho tiisa phuputso e fetileng e entsoeng ke Univesithi ea California United States, e ileng ea ithuta ka lilemo tse peli tsoelo-pele ea wrinkles ho basali ba 56 ba pakeng tsa lilemo tse 47 le 84.

Liphetho tsa eona li tlalehile ho fokotseha ha botebo ba maqhubu ka hoo e ka bang 16% har'a ba neng ba ja lialmonde letsatsi le leng le le leng bakeng sa libeke tse 24, 'me ho fokotseha ha matla a pigmentation ka 20% le hona ho tlalehiloe kapa e le seneke sa ho rua molemo mefuteng ea bona ea phepo e nepahetseng le phello e khahlanong le botsofali.

Lipisces li rata horoscope bakeng sa selemo sa 2024