Hjälper värmeplåster till att lindra muskelsmärtor?

Att applicera värme på en långvarig skada kan öka blodflödet och lindra muskelspasmer.

Även om värme inte bör användas för en ny skada, kan det vara fördelaktigt för långsiktiga förhållanden. Värmeplåster vidgar blodkärlen, ökar blodflödet och hjälper till att slappna av ömma muskler. Vävnadsskada aktiverar nervändar i huden, som överför signaler till hjärnan som informerar den om smärta.

Samtidigt initierar neurotransmittorer en reaktion som får musklerna att dra ihop sig på platsen för skadan, ofta till den grad av spasm. Lyckligtvis kan värme aktivera termoreceptorer som är känsliga för värme.

Det applicerade trycket hjälper också till att stimulera nervändar som kallas proprioceptorer. Aktivering av receptorgrupper hjälper smärtsamma muskler att slappna av.