Hudsymtom på Omicron, se upp

Hudsymtom på Omicron, se upp

Medan det framväxande viruset fortsätter att spridas över världen råder det ingen tvekan om att vaccinet fortfarande är det mest effektiva skyddet mot Corona.

Men ett starkt immunförsvar är också nyckeln till att bekämpa infektioner.

Detta bekräftades av den ryske läkaren, Alexander Myasnikov, som sa att vaccination fortfarande är det bästa sättet att skydda mot corona, men för att bekämpa infektioner måste kroppens immunförsvar stärkas.

Och Myasnikov avslöjade: "Om du frågar, vad ska jag äta så att jag inte blir sjuk av corona eller återhämtar mig snabbt, kommer svaret att vara: inklusive nötter", enligt lokala medier.

toppar listan

Han noterade också att det finns livsmedel som minskar inflammation i kroppen genom att sänka C-reaktivt protein.

Enligt läkaren toppar nötter denna lista, eftersom de också bidrar till att minska det skadliga kolesterolet och ger ett bra skydd mot hjärt- och kärlsjukdomar.

Han påpekade också att vetenskapliga studier bekräftar de fördelaktiga egenskaperna hos nötter.

De viktigaste recepten för att stärka immunförsvaret