minska
- hälsa
Mat som underlättar djup sömn
Precis som att stoppa koffein på natten ökar möjligheten till djup sömn, att äta följande livsmedel hjälper dig också att sova...
Fortsätt läsa " - hälsa
Hälsofördelar med matcha te
Japanskt matcha-te är grönt tepulver vars blad växer i skuggan för att öka innehållet av klorofyll, vilket ger teet dess färg...
Fortsätt läsa " - hälsa
Gos behandlar psykisk ohälsa
Att kela eller kela är en intim, spontan handling som härrör från hjärtat genomsyrat av uppriktig kärlek och uttrycker vad vi bär på...
Fortsätt läsa " - hälsa
För din hälsa, ät fisk
Fisk är en av de bästa proteinkällorna och kännetecknas av låg fetthalt, så den är en idealisk källa för din hälsa, och fisk är rik på...
Fortsätt läsa " - hälsa
För chiliälskare
Het paprika har älskare som inte kan smaka mat såvida det inte läggs i mat så om du är ett fan av varm paprika...
Fortsätt läsa "