koffein
- hälsa
Koffein...för din hälsa, styrka och energi
En genomgång av tidigare forskning visade att intag av koffein före träning kan förbättra prestationsförmågan över ett brett utbud av övningar. Forskarna skrev...
Fortsätt läsa " - hälsa
Mat som underlättar djup sömn
Precis som att stoppa koffein på natten ökar möjligheten till djup sömn, att äta följande livsmedel hjälper dig också att sova...
Fortsätt läsa " - hälsa
Hälsofördelar med matcha te
Japanskt matcha-te är grönt tepulver vars blad växer i skuggan för att öka innehållet av klorofyll, vilket ger teet dess färg...
Fortsätt läsa " - hälsa
Har du hört talas om grönt kaffe?
Om du är en kaffeälskare bör du prova grönt kaffe inte bara för att prova en ny smak, utan för dess fördelar...
Fortsätt läsa " - skönhet
Hejdå choklad!
Har du någonsin föreställt dig att du skulle längta efter att äta choklad och upptäcka att den helt försvann från världen, att svart och fängslande kärlek har blivit omöjlig...
Fortsätt läsa "