Kucha zako ni kioo cha afya yako

Wengi wetu tunaweza kuwa hatujui nini misumari yake inamwambia kuhusu matatizo ya afya anayokabiliana nayo, hivyo ni muhimu kufuatilia kila ishara inayoonekana au hata kuwepo.Kila moja ya ishara hizi ina maana maalum.

Ikiwa tunajua maana ya ishara hizi, tunaweza kutibu tatizo na hivyo kutoweka ishara hizi na kuwa na misumari nzuri na yenye afya.

Misumari yenye brittle ambayo haikui au kukatika kwa urahisi
Upungufu wa collagen katika lishe yako (kula samaki na mboga).
Mfiduo wa mara kwa mara wa unyevu na maji (kuvaa glavu wakati wa kuosha vyombo).
Matumizi mengi ya Kipolishi cha msumari (punguza matumizi ya Kipolishi cha msumari).
Unakabiliwa na ukame mkali (tumia cream yenye unyevu na yenye lishe, hasa baada ya misumari kuwa wazi kwa maji).

misumari iliyoharibika
Kusumbuliwa na maambukizi ya vimelea (kucha misumari kwenye limao au siki, na ni vyema kurejea kwa daktari kwa matibabu).
Kupungua kwa virutubishi (kula zaidi lishe bora, kula mboga za majani kwa wingi, kuongeza virutubisho vya lishe kwa siku yako).
Psoriasis (kuweka misumari kavu na fupi).

Misumari yote ni nyeupe
Upungufu wa madini ya chuma (ongeza kunde, nyama nyekundu, na virutubisho vya chuma kwenye lishe yako ya kila siku).
Hyperthyroidism (kula mboga zaidi, matunda, na vitamini B).

Matuta kwenye misumari
Protrusions wima ni ishara ya kuzeeka.
Protrusions ya usawa ni ishara kwamba mwili unapigana na ugonjwa.

Kuvimba kwa ngozi karibu na misumari
Jihadharini na usafi wa misumari.
Loweka misumari katika maji ya joto na chumvi.
Massage misumari na ngozi jirani na mafuta ya asili.

Alama nyeupe kwenye misumari
Ikiwa msumari umepigwa, epuka kugusa msumari mpaka tumor imekwisha.
Wale wanaotumia misumari ya akriliki wanapaswa kutumia bidhaa nzuri za huduma ya misumari.

Mistari nyeupe kwenye msumari
Onyesha ukosefu wa protini (ongeza nyama, mayai, karanga na virutubisho vya lishe kwenye mlo wako).
Maambukizi ya vimelea (kucha misumari kwenye limao au siki, na ni vyema kurejea kwa daktari kwa matibabu).