Tambua na uepuke dalili za kutojithamini

Je, ni dalili za kutojithamini?

- hofu ya kushindwa.
Hatia: Unaweza kuhisi hisia hii na kuwajibika kwa kila jambo dogo.
- Ukosoaji.
Kujitetea: Ikiwa unajali kukosolewa na kujiweka kwenye ulinzi, hii itaongeza shutuma dhidi yako.
Ukosefu wa kujitegemea: Unaweza kupata shida kutengana na familia yako na kufanya kazi katika siku zijazo.
- Aibu .
Kutafuta kuwafurahisha wengine: Unatekeleza tamaa zote za wengine kwa gharama yako ili usizipoteze.
Kupuuza mwonekano wa nje.

Kutafuta mbinu kadhaa za kujilinda ili kuficha ukweli wa kile unachoishi:
(1) Uasi na ukaidi dhidi ya watu wazima
(2) Jitahidi kujali hisia za wengine hadi uko mbali kabisa na hali ya kujifanya
(3) Mwingiliano hasi na wengine, kuanzia na kuwatilia shaka kushughulika nao