Juisi ya komamanga na ugonjwa wa kisukari

Juisi ya komamanga na ugonjwa wa kisukari

Utafiti uliangalia athari za kipande kimoja cha juisi ya komamanga kwenye viwango vya sukari ya damu.

Watafiti waliajiri watu 21 wenye uzani mzuri na wa kawaida, ambao waliambiwa bila mpangilio kunywa maji, juisi ya komamanga, na kinywaji cha maji ili kuendana na sukari ya juisi ya komamanga.

Ingawa maji ya kunywa hayakubadilisha viwango vya sukari ya damu ya washiriki yeyote, juisi ya komamanga ilipata matokeo ya kuahidi, kulingana na utafiti uliochapishwa katika jarida la Current Developments in Nutrition.

Wale walio na insulini ya chini ya damu wakati wa kufunga walipata kushuka kwa kiwango kikubwa kwa sukari ya damu ndani ya dakika 15.

Inasimamia kimetaboliki

Utafiti huo ulihitimisha kuwa matokeo yao yanaonyesha kuwa sehemu za juisi ya komamanga zinaweza kudhibiti kimetaboliki ya sukari kwa wanadamu.

Ni vyema kutambua kwamba makomamanga yana anthocyanins nyingi, ambazo ni rangi ambazo hupa juisi rangi yake tofauti, na vitu hivi vyema vina matajiri katika antioxidants.

Makomamanga yana anthocyanins nyingi, rangi ambazo huipa juisi rangi yake ya kipekee, na vitu hivi vya kupendeza vina wingi wa antioxidants.

Nadharia moja ni kwamba antioxidants inaweza kumfunga sukari na kuzuia athari kubwa kwenye viwango vyako vya insulini.

Ingawa taratibu za maji ya komamanga na viwango vya sukari ya damu haziko wazi kabisa, kuna utafiti zaidi wa kuunga mkono athari yake.