potasiamu
- Picha
Faida muhimu zaidi za potasiamu, vyanzo vyake na dalili za upungufu
Potasiamu ni mojawapo ya virutubisho muhimu kwa mwili, na kipengele muhimu zaidi cha kupunguza wasiwasi na mkazo na kudhibiti shinikizo la damu. Lakini je faida zake ni kwa...
Endelea kusoma " - Picha
Dalili za upungufu wa potasiamu k
Dalili za upungufu wa potasiamu k 1- Msongo wa mawazo 2- Kupoteza kumbukumbu 3- umakini duni 4- Ukosefu wa usawa wa mwili 5- Michubuko katika mwili kutoka ...
Endelea kusoma " - Picha
Faida za mananasi zitakushangaza
Nanasi ni tunda la kitropiki, lenye ladha ya kupendeza ambalo lina kiasi kikubwa sana cha sukari na lina vitamini nyingi na nyuzinyuzi saidizi…
Endelea kusoma " - Picha
Je, unadhibiti vipi mapigo ya moyo wako?
Wakati fulani tunaweza kuhisi mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida au hisia ya mapigo ya moyo, na tunaweza kuwa na wasiwasi na kufikiri kwamba ni dalili ya tatizo...
Endelea kusoma " - Picha
Ni sababu gani za uhifadhi wa maji?
Wengi wanakabiliwa na tatizo la uhifadhi wa maji mwilini, ambayo ni mrundikano wa maji kwenye mashimo ya tishu za damu, ambayo husababisha uvimbe…
Endelea kusoma "