Uoga
- Picha
Vyakula vinavyosaidia usingizi mzito
Kama vile kuacha kafeini usiku huongeza uwezekano wa kulala usingizi mzito, kula vyakula vifuatavyo husaidia kulala pia ...
Endelea kusoma " - mwanamke mjamzito
Vyakula vitano vya kuepuka wakati wa ujauzito
Kuna aina fulani za vyakula vinavyoathiri vibaya afya na maendeleo ya fetusi. Kwanza: Vidonge vya mafuta ya ini,…
Endelea kusoma "