Vinywaji vinavyosaidia kupunguza uzito wakati wa karantini

Vinywaji vinavyosaidia kupunguza uzito wakati wa karantini 

Wakati wa karantini ya nyumbani na kutumia muda mwingi jikoni na ustadi wa kutengeneza sahani na vyakula vya kupendeza, jisaidie kupunguza au kudhibiti uzito wako na uhakikishe kuwa hauongezeki, kwa kunywa vinywaji hivi.

kahawa nyeusi Kahawa ina kafeini, ambayo hutoa hisia ya kutotaka kula, na husaidia kutoa joto ili kuongeza joto mwilini na kuchoma kalori.

Apple cider siki Inasaidia kukandamiza hamu ya kula, kuchoma mafuta na kuondoa uzito kupita kiasi mwilini bila matatizo yoyote au madhara hatari.

juisi ya turnip Juisi ya turnip ina sifa ya uwezo wake wa kuondoa mafuta ya mwili hatua kwa hatua, pamoja na faida zake zingine za kiafya.

Chai ya kijani Kujitolea kwa kunywa chai ya kijani kila siku husaidia kutoa mwili na antioxidants ambayo husaidia kuchoma kalori na kuondokana na mkusanyiko wa mafuta katika mwili.

Juisi ya Berry Berries zina asilimia ya vitamini C, kalsiamu, magnesiamu, potasiamu, na fosforasi, hivyo kinywaji hiki husaidia katika kuchoma kalori mwilini pamoja na faida zake kubwa kiafya.

Mananasi na juisi ya kiwi Kinywaji hiki kina sifa ya uwezo wake wa kupunguza uzito kupita kiasi wakati wa kujitolea kukila kila siku kwa wiki mbili kwa kujitolea kufanya mazoezi na lishe bora.

Tangawizi na kinywaji cha cumin Tangawizi ni mojawapo ya mimea yenye kuchomwa mafuta, na ufanisi wake huongezeka wakati cumin inapoongezwa kwa hiyo, kwani husaidia kuondokana na mkusanyiko wa mafuta na kupoteza uzito haraka sana.

Kinywaji cha mdalasini Asubuhi, huongeza uwezo wa mwili wa kuchoma mafuta na kalori kwa wakati wa rekodi, hutoa hisia ya satiety, na kupunguza viwango vya sukari ya damu.

Njia bora za kupoteza uzito wa ziada