vitamini
- uzuri
Vitamini muhimu kwa ngozi yenye afya
Vitamini muhimu kwa afya ya ngozi Vitamini A: Ni muhimu kudumisha tishu za epithelial kwenye ngozi na kulinda seli za ngozi…
Endelea kusoma " - Picha
Kula njia yako ya furaha
Wengi wetu huhisi hatia kuhusu kula, lakini umewahi kufikiria ikiwa utabadilisha jinsi unavyoangalia chakula chako na kile tunachokula…
Endelea kusoma " - Picha
Faida za mananasi zitakushangaza
Nanasi ni tunda la kitropiki, lenye ladha ya kupendeza ambalo lina kiasi kikubwa sana cha sukari na lina vitamini nyingi na nyuzinyuzi saidizi…
Endelea kusoma "