நம் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் தீவிரமான காரணங்களை நாம் ஏன் உணர்கிறோம் !!!!!

இது சாதாரண நடுக்கம் அல்லது குளிர் காரணமாக ஏற்படும் உணர்வு அல்ல, சில சமயங்களில் உடல் நடுக்கம் அல்லது அதிர்வு போன்றவற்றை அனுபவிக்கிறது மற்றும் தோல் விரைவாக சிறிய துகள்களாக மாறி, முடி நின்று ஊசி வடிவில் இருக்கும். பற்கள் சில நேரங்களில் நசுக்க மற்றும் கசக்க ஆரம்பிக்கும். இந்த அறிகுறி அல்லது இந்த உணர்வு கூஸ்பம்ப்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது முழு உடலையும் பாதிக்கும் ஒரு உணர்வு, அங்கு குளிர்ந்த நபர் முன்பு உணராத குளிர்ச்சியை உணர்கிறார். ஒரு நபருக்கு வாத்து வலி எப்படி ஏற்படுகிறது மற்றும் குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் என்ன?

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் என்ன?
1. குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு:
சாதாரண சர்க்கரை அளவைக் காட்டிலும் குறைவானது குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், தலைச்சுற்றல், வியர்வை, தலைவலி மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். இந்த நிலை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இன்சுலின் எடுக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது பொதுவானது. மேலும், இன்சுலின் அளவுக்கதிகமான அளவுகளை திட்டமிடாமல் பயன்படுத்துவதால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவுகள் அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் பிற சாத்தியமான காரணங்கள் உணவைத் தவிர்ப்பது, அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி மற்றும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளல் ஆகியவை அடங்கும்.
இந்த குளிர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க, இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளைத் தடுக்க சர்க்கரை கொண்ட உணவை உண்ணுங்கள்.

2. சுவாச தொற்று:
சுவாசக் குழாயின் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று, இது பொதுவாக வீங்கிய காற்றுப்பாதைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இதைத் தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்த முடியாத குளிர், இருமல், நெஞ்சு வலி மற்றும் பிற சுவாசப் பிரச்சனைகள். சுவாச நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பது, அதிக திரவங்களை குடிப்பதன் மூலமும், எரிச்சலூட்டுவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் மார்பில் உள்ள சளியை மெல்லியதாக மாற்றுகிறது.

3. மருந்துகள்:
சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவாக குளிர்ச்சி ஏற்படலாம், குறிப்பாக மருந்துகள் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது. . இந்த நடுக்கம் அவ்வப்போது அமர்வுகளில் ஏற்படுகிறது மற்றும் கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும் தசை பிடிப்புகளை அடைய அதிகரிக்கிறது.. இந்த குளிர்ச்சியானது குமட்டல், வாந்தி, உணர்திறன், சோம்பல், தூக்கமின்மை மற்றும் இதய பிரச்சனைகளுடன் சேர்ந்து கொள்கிறது.

4. சிஸ்டிடிஸ்:
சிறுநீர்ப்பை தொற்று பல பெண்களுக்கு பொதுவானது வளரும் நாடுகளில் 20% பெண்கள் சிறுநீர்ப்பை தொற்று நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆண்களில் சிறுநீர்ப்பை தொற்று பல்வேறு பிரச்சனைகளாக உருவாகலாம். குளிர்ச்சியானது சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றின் இரண்டாம் அறிகுறியாகும், குளிர்ச்சியானது சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு, சிறுநீரின் அதிர்வெண் அதிகரிப்பு மற்றும் சிறுநீரின் கடுமையான வாசனையுடன் இருக்கும்.இந்த அறிகுறிகள் சிஸ்டிடிஸின் அறிகுறிகளாகும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவை சிறுநீரக நோய், சிறுநீர்ப்பை நோய், சிறுநீரக வீக்கம், சுக்கிலவழற்சி, சிறுநீர் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை அச்சுறுத்தும்.

5. இரத்த சோகை:
இரத்த சிவப்பணுக்களில் காணப்படும் புரதமான ஹீமோகுளோபின் உடலில் குறைவாக இருக்கும்போது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. இரத்த சோகையின் பொதுவான அறிகுறி காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது. வெளிறிய தோல், சோர்வு, மார்பு வலி, தலைச்சுற்றல், மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவை தொடர்புடைய அறிகுறிகளாகும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சில அறிகுறிகளுடன் குளிர்ச்சியும் இருந்தால், உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருக்கலாம்.

6. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு:
உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காதபோது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு பலவிதமான காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் மூன்று முக்கிய காரணங்கள் மோசமான ஊட்டச்சத்து, உறிஞ்சுதல் மற்றும் செரிமானம் மற்றும் பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகள். ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும். ஆனால் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் பொதுவான அறிகுறிகள் குளிர், சோர்வு, தலைச்சுற்றல், எடை இழப்பு மற்றும் பல மக்களிடம் அடிக்கடி காணப்படும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த அறிகுறிகளின் தோற்றத்தின் மூலம், ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் அடிப்படையிலான மருத்துவ நிலையைத் தீர்மானிக்க, ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சை தேவை.

7. தைராய்டு பிரச்சனைகள்:
தைராய்டு சுரப்பி என்பது கழுத்தில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய சுரப்பி மற்றும் அதன் முதன்மை செயல்பாடு வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதாகும். தைராய்டு சுரப்பி போதுமான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாதபோது ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்படுகிறது. இதனால் பல அறிகுறிகள் தோன்றும். அத்தகைய ஒரு அறிகுறி குளிர்ச்சியாகும். குளிர்ச்சியானது குளிர்ச்சியின் உணர்திறனை ஏற்படுத்துகிறது.இந்த அறிகுறியின் விளைவாக, மலச்சிக்கல், மனச்சோர்வு, சோர்வு, அதிக மாதவிடாய், மூட்டு வலி, வெளிர் தோல், உடையக்கூடிய நகங்கள், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் முடி ஆகியவை பிற அறிகுறிகளாகும். முகம், கை, கால் வீக்கம், மெதுவான பேச்சு, மெல்லிய புருவங்கள், தோல் தடித்தல் போன்ற அதிக அறிகுறிகள் பின்னர் தோன்றும்.

8. சிலந்தி கடி:
சிலந்தி கடித்தால் பொதுவாக பாதிப்பில்லை, ஆனால் சில இனங்கள் தீவிர அறிகுறிகளுடன் நிகழ்கின்றன மற்றும் குளிர், தசைப்பிடிப்பு, வாந்தி, குமட்டல், தலைவலி, வயிற்று வலி, சொறி மற்றும் மூட்டு விறைப்பு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், சிலந்தியின் இனத்தைப் பொறுத்து இது மாறுபடும் மற்றும் கடித்தால் ஊதா மற்றும் நீல நிற சொறி ஏற்படுகிறது.

9. மனநல கோளாறு:
உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், கவலைக் கோளாறு, பீதி போன்ற சில பிரச்சனைகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படும்போது குளிர்ச்சி ஏற்படுகிறது. இது வறண்ட வாய், பதட்டம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை குறைதல் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். . இந்த பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, மனதை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் தளர்வு மற்றும் தியான நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும்.