உடலில் தண்ணீர் இல்லாததால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

1- இது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது

2- வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் வறண்ட வாய்

3- தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்

4- விரைவான இதயத் துடிப்பு

5- மூட்டு மற்றும் தசை வலி

4- சோம்பல் மற்றும் சோர்வு

உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் பத்து பயனுள்ள குறிப்புகள்.

உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் நன்மைகள் என்ன?

குடிநீர் பற்றிய தவறான நம்பிக்கைகள், தண்ணீர் குடித்தால் உடல் எடை குறையும் என்பது உண்மையா?

குளிர்காலத்தில் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது ஏன் முக்கியம் என்பதற்கான 5 காரணங்கள்

கைகளை கழுவுவதற்கு குளிர்ந்த நீரை விட வெந்நீர் சிறந்ததா?

ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன, சிலருக்கு ஏன் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுகிறது? 

கோடையில் நீரிழப்பு ஏற்படாமல் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?