உணவு
- ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியமானது என்று நீங்கள் நினைக்கும் 9 உணவுகள்
உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் வாங்குவது ஆபத்தானது, நுகர்வோருக்கு அவர் தேர்ந்தெடுக்கும் உணவுகள் குறித்து போதுமான விழிப்புணர்வு இல்லையென்றால்,…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
உங்களை வியக்க வைக்கும் அன்னாசிப்பழத்தின் நன்மைகள்
அன்னாசிப்பழம் ஒரு வெப்பமண்டலப் பழமாகும், இது ஒரு இனிமையான சுவை கொண்டது, இதில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் துணை நார்ச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளது.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
உங்கள் இதயத் துடிப்பை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?
சில சமயங்களில் நாம் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு அல்லது படபடப்பு போன்ற உணர்வை உணரலாம், மேலும் இது ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறி என்று நாம் பயப்படுகிறோம் மற்றும் நினைக்கலாம்.
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
உங்கள் உடலில் வைட்டமின் குறைபாட்டால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை எப்படி அறிவது?
நம் உடலைப் பரிசோதிக்கவும், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களில் ஏதாவது ஒரு குறைபாட்டால் நாம் அவதிப்படுகிறோமா என்பதைச் சரிபார்க்கவும் அவ்வப்போது நிறைய பரிசோதனைகள் மற்றும் பகுப்பாய்வுகளை மேற்கொள்கிறோம். இழப்பு…
தொடர்ந்து படி "