தூங்கு
-
உங்களுக்கு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் மிக முக்கியமான நடைமுறைகள்
உங்களுக்கு நல்ல தூக்கத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் மிக முக்கியமான நடைமுறைகள் உங்களுக்கு நல்ல தூக்கத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் மிக முக்கியமான நடைமுறைகள் ஒரு ரஷ்ய சுகாதார நிபுணர் அறிவித்தார்...
தொடர்ந்து படி " - கலக்கவும்
தூங்குவதற்கு இந்த வகையான இசையைக் கேளுங்கள்
தூங்குவதற்கு இந்த வகை இசையைக் கேளுங்கள் தூங்குவதற்கு இந்த வகை இசையைக் கேளுங்கள் அமைதியான இசையைக் கேட்பது மிகவும் பொதுவானது...
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பெற உங்கள் மனதிற்கு எப்படி உதவுவது?
ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பெற உங்கள் மனதிற்கு எப்படி உதவுவது? ஆழ்ந்த உறக்கத்தைப் பெற உங்கள் மனதிற்கு எப்படி உதவுவது? இருக்கலாம்…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
தூக்க போதையின் உண்மை என்ன?
காலையில் உங்கள் கண்களைத் திறப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றதாகிவிட்டால், அல்லது நீங்கள் இல்லாமல் நாள் முழுவதும் செல்ல சிரமப்படுவதைக் கண்டால்…
தொடர்ந்து படி " - ஆரோக்கியம்
தூக்கக் கலக்கம் ஏற்படலாம்... மரணம்!!
தூக்கக் கலக்கம் இருக்கலாம்... மரணம்!! தூக்கக் கலக்கம் இருக்கலாம்... மரணம்!! சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், பாதிக்கப்பட்டவர்கள்...
தொடர்ந்து படி "