ఫ్యాన్ ముందు పడుకోవడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి!!!

రెండు విషయాలు అత్యంత చేదు, వేడి లేదా మంట, మరియు రెండింటి మధ్య, వేసవి రాత్రి హెచ్చుతగ్గులకు మరియు గందరగోళంగా కొనసాగుతుంది, కాబట్టి మీరు ఫ్యాన్ గాలిపై ఎందుకు నిద్రపోలేరు మరియు ఈ రకమైన నిద్ర యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు , వేసవిలో గాలిని చల్లబరిచినప్పటికీ, ఫ్యాన్ ముందు పడుకోవడం వల్ల కలిగే హాని మరియు ఆరోగ్య పరిణామాల గురించి బ్రిటిష్ నిపుణుడు హెచ్చరించాడు.
మరియు బ్రిటీష్ వార్తాపత్రిక మెట్రో ప్రకారం, ఫ్యాన్‌ను ఆన్ చేయడం వల్ల గదిలో ధూళి పెరగడానికి దారితీస్తుందని నిద్ర నిపుణుడు మార్క్ రెడ్డిక్ సూచించాడు.

ఫ్యాన్ ముందు పడుకోవడం వల్ల అలర్జీలు, ఆస్తమా, కండరాలు మరియు సైనస్‌లు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయని, అదనంగా, ఫ్యాన్ పొడి చర్మం లేదా కళ్ళు గురించి హెచ్చరిస్తుంది అని రిడిక్ వివరించాడు.
ఒక వ్యక్తి నిద్రించే ప్రదేశానికి అనువైన మరియు సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత 16 మరియు 18 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
అధిక ఉష్ణోగ్రతల సమయంలో ప్రజలు చెమటలు పట్టడం వల్ల నిద్రపోవడం కష్టం.
ఫ్యాన్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల గురించి తెలిసినప్పటికీ, దానిని ఆపరేట్ చేయమని పట్టుబట్టే వారికి, ఉప్పు కలిపిన అనేక ఘనీభవించిన నీటి బాటిళ్లను దాని ముందు ఉంచమని నిపుణులు సలహా ఇస్తారు.
అదనంగా, ఫ్యాన్ వినియోగదారులు దూదిపై పడుకోవాలి, వదులుగా ఉండే బట్టలు ధరించాలి, తగినంత నీరు త్రాగాలి మరియు కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్‌కు దూరంగా ఉండాలి.