ఆరోగ్యంఆహారం

ఈ ఆహారాలు ఎప్పుడూ ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌లో వేయించబడవు

ఈ ఆహారాలు ఎప్పుడూ ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌లో వేయించబడవు

ఈ ఆహారాలు ఎప్పుడూ ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌లో వేయించబడవు

ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, ప్రత్యేకించి అవి చాలా తక్కువ మొత్తంలో కొవ్వును ఉపయోగించి ఆహారాన్ని ఆరోగ్యంగా వండడానికి వీలు కల్పిస్తాయి మరియు సాధారణ ఫ్రైయర్‌లకు వేగవంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని అందిస్తూ, వేయించిన ఆహారాన్ని తినకుండా ఉండమని ప్రోత్సహిస్తాయి.

అయినప్పటికీ, బంగాళాదుంప చిప్స్, పిజ్జా మరియు ఫలాఫెల్‌తో సహా అనేక ఆహారాలను వండడానికి ఉపకరణాన్ని ఉపయోగించవచ్చు, అయితే ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లతో వంట చేయడానికి సరిపోని అనేక ఇతర ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.

డైలీ మెయిల్ వెబ్‌సైట్ నివేదించిన దాని ప్రకారం, మీరు ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లో ఎప్పుడూ ఉడికించకూడని 7 ఆహారాల జాబితా ఉంది, అవి:

1- పాప్‌కార్న్

మీరు చలనచిత్రం లేదా ధారావాహికను చూడాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, రుచికరమైన పాప్‌కార్న్‌ను తయారు చేయడానికి ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌లో కొన్ని పొడి మొక్కజొన్న గింజలను ఉంచడానికి మీరు శోదించబడవచ్చు. అయితే ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌కు బదులుగా పాప్‌కార్న్ సిద్ధం చేయడానికి మైక్రోవేవ్‌ను ఉపయోగించమని సలహా. చాలా ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లు పాప్‌కార్న్ కెర్నల్‌లను పాప్ చేయడానికి తగినంత అధిక ఉష్ణోగ్రతను చేరుకోలేవు. మంచి మైక్రోవేవ్ మెరుగైన పనిని చేస్తుంది.

2- పాస్తా

ముడి పాస్తాను ఉడికించడానికి మీరు ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌ను ఉపయోగించలేరు, ఎందుకంటే మీరు దానిని వేడినీటిలో ఉంచాలి. ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌లో పాస్తా సాస్ వంట చేయడం సాంకేతికంగా సాధ్యమే అయినప్పటికీ, అది చాలా దారుణంగా ఉంటుంది.

మీరు ఇప్పటికే వండిన పాస్తా మరియు సాస్‌ను మళ్లీ వేడి చేయడానికి ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, అయితే మైక్రోవేవ్ దీన్ని చేయడానికి మరింత సమర్థవంతమైన మార్గం.

3- టోస్ట్

ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్ బ్రెడ్‌ను ఆరబెట్టవచ్చు మరియు ఉడికించేటప్పుడు ముక్కలు దిగువకు చిక్కుకుపోతాయి, కాబట్టి వాటిని ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌లో కాల్చకుండా ఉండటం మంచిది.

4- బియ్యం

మొదటి నుండి బియ్యం వండడానికి నీటిని ఉపయోగించడం అవసరం, కాబట్టి ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్ దీనికి ఖచ్చితంగా సరిపోదు. ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్ అనేది ఉడకబెట్టడానికి మరియు ఆవిరి చేయడానికి ఉపయోగించే పరికరం కాదు, మరియు స్టవ్ మీద ఉడికించడానికి నెమ్మదిగా కుక్కర్ లేదా కుండను ఉపయోగించడం ఉత్తమం.

5- తాజా ఆకు కూరలు

పాలకూర, కాలే మరియు బచ్చలికూర ఆకులు తేలికైనవి మరియు ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌లో ఎగిరిపోయే అవకాశం ఉంది, ఇది కేవలం రుచికరమైన చిరుతిండి కంటే ఎక్కువ గందరగోళాన్ని సృష్టిస్తుంది.

6.- చీజ్ (హాలౌమి తప్ప)

ఫ్రైడ్ చీజ్ స్టిక్స్ లేదా మోజారెల్లా స్టిక్స్ వంటి ఘనీభవించిన చీజ్ ఉత్పత్తులు గాలిలో వేయించడానికి బాగానే ఉంటాయి, ఇతర తాజా చీజ్‌లను ఉపయోగించకుండా ఉండటం ఉత్తమం. చాలా తాజా చీజ్‌లు తక్కువ ద్రవీభవన స్థానం కలిగి ఉంటాయి, అంటే అవి త్వరగా కాలిపోతాయి.

7- మొత్తం చికెన్

మీకు భారీ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ లేకపోతే, మొత్తం చికెన్‌ను అందులో ఉంచకుండా ఉండండి. ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లకు వేడి గాలి ప్రసరించడానికి తగినంత స్థలం అవసరం మరియు ఇది జరగడానికి మొత్తం చికెన్ చాలా ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకుంటుంది. అంటే చికెన్ మొత్తం బయట కాలిపోతుంది, కానీ లోపల పచ్చిగా ఉంటుంది.

2023 సంవత్సరానికి మాగుయ్ ఫరా జాతక అంచనాలు

ర్యాన్ షేక్ మహమ్మద్

డిప్యూటీ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్ మరియు రిలేషన్స్ డిపార్ట్‌మెంట్ హెడ్, బ్యాచిలర్ ఆఫ్ సివిల్ ఇంజనీరింగ్ - టోపోగ్రఫీ డిపార్ట్‌మెంట్ - టిష్రీన్ యూనివర్శిటీ స్వీయ-అభివృద్ధిలో శిక్షణ పొందింది

సంబంధిత కథనాలు

ఎగువ బటన్‌కి వెళ్లండి
అన సల్వాతో ఉచితంగా ఇప్పుడే సభ్యత్వం పొందండి మీరు ముందుగా మా వార్తలను స్వీకరిస్తారు మరియు మేము మీకు ప్రతి కొత్త నోటిఫికేషన్‌ను పంపుతాము లేదు
సోషల్ మీడియా ఆటో పబ్లిష్ ఆధారితం: XYZScripts.com