Манфиатҳои аҷиби аспарагус ба саломатӣ...

Ин як навъ растании баҳорӣ буда, се ранг дорад, сафед, бунафш ва маъмултарин ранги сабз аст. Беҳтар аст, ки морҷӯбаро бо навдаҳои рост ва устувор интихоб кунед ва сабзавотест, ки калорияаш кам аст, аммо дорои маводи ғизоии аҷиб аст. Манфиатҳои растании морҷӯба чист?

  Манбаи бойи нах:Ин ба беҳтар шудани функсияҳои ҳозима мусоидат мекунад, зеро он дар ҳаракати ғизо тавассути системаи ҳозима кӯмак мекунад.

Барои ҳомиладории солим кӯмак мекунад:  Аспарагус ҳомиладории солимро дастгирӣ ва нигоҳ медорад.Кислотаи фолий инчунин бо дигар маводи ғизоии дар морҷӯба мавҷудбуда, аз қабили витаминҳои C ва B12 кор мекунад, то ба бадан барои шикастани сафедаҳо ва истифодаи онҳо кӯмак кунад.

Ин як диуретики табиӣ аст: Он истеҳсоли пешобро дар гурдаҳо афзоиш медиҳад ва ин барои хориҷ кардани об, токсинҳо ва намаки дар бадан мавҷудбуда кӯмак мекунад.

 Барои ревматизм муфид аст Он барои хориҷ кардани партовҳои дар буғумҳо ҷамъшуда аз бадан дар пешоб кӯмак мекунад.

пешгирии депрессия Кислотаи фолий барои боздоштани бадан аз истеҳсоли аз ҳад зиёди гомоцистеин, кислотаест, ки бо депрессия робитаи қавӣ дорад.