ประโยชน์มากมายของยีสต์เบียร์.. เรียนรู้กับ Anna Salwa

ยีสต์เป็นหนึ่งในแหล่งวิตามิน B จากธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด เช่นเดียวกับโปรตีน พร้อมด้วยไขมันในปริมาณที่เหมาะสม วิตามินบีเป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับความสดของผิวหนังและผมร่วง โดยเฉพาะ B5 ซึ่งเรียกว่าวิตามินของ วัยเยาว์เนื่องจากเป็นวิตามินความงามที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งเนื่องจากมีหน้าที่หลักในการปกป้องผิวและต้านทานโรคต่างๆ ผิว ริ้วรอยแห่งวัยและริ้วรอยของผิวหนัง

มากับเราเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของยีสต์สำหรับผิว:

การทำความสะอาด: ยีสต์จะทำความสะอาดผิวเมื่อใช้กับน้ำมะนาวเป็นมาส์กเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น

การลอก: คุณสามารถผสมยีสต์กับนมผงและน้ำกุหลาบเป็นมาส์กเป็นเวลา 30 นาที แล้วล้างด้วยน้ำอุ่น

โภชนาการ: ยีสต์กับน้ำกุหลาบเป็นมาสก์บำรุงผิวที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ผิวต้องการเพื่อความสดชื่น และน้ำกุหลาบเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดี

ส่วนประโยชน์ของยีสต์ต่อร่างกายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มอัตราการดูดซึมและการทำงานของระบบย่อยอาหาร และอาจส่งผลให้น้ำหนักขึ้นในบางครั้ง นอกจากนี้ ยังช่วยสร้างสมดุลทางประสาท บรรเทาอาการเมื่อยล้า และช่วยขจัดอาการนอนไม่หลับและความวิตกกังวล

ยีสต์เข้าสู่อาหารประจำวันของเรา ไม่ว่าจะเป็นขนมปังหรือขนมอบ และคนๆ หนึ่งอาจไม่ต้องการ แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง