Ang iyong mga kuko ay salamin ng iyong kalusugan

Marami sa atin ang maaaring hindi alam kung ano ang sinasabi sa kanya ng kanyang mga kuko tungkol sa mga problemang pangkalusugan na kanyang kinakaharap, kaya mahalagang subaybayan ang bawat senyales na lumilitaw o kahit na umiiral.Ang bawat isa sa mga palatandaang ito ay may tiyak na kahulugan.

Kung alam natin ang kahulugan ng mga palatandaang ito, maaari nating gamutin ang problema at sa gayon ay mawala ang mga palatandaang ito at magkaroon ng maganda at malusog na mga kuko.

Mga malutong na kuko na hindi madaling tumubo o mabali
Kakulangan ng collagen sa iyong diyeta (pagkain ng isda at gulay).
Patuloy na pagkakalantad sa kahalumigmigan at tubig (magsuot ng guwantes kapag naghuhugas ng pinggan).
Labis na paggamit ng nail polish (bawasan ang paggamit ng nail polish).
Nagdurusa ka sa matinding pagkatuyo (gumamit ng moisturizing at pampalusog na cream, lalo na pagkatapos malantad ang mga kuko sa tubig).

deformed na mga kuko
Nagdurusa mula sa impeksyon ng fungal (pagbabad ng mga kuko sa lemon o suka, at mas mainam na sumangguni sa isang doktor para sa paggamot).
Nabawasan ang mga sustansya (mas maraming pagkain ng balanseng diyeta, pagkain ng maraming madahong gulay, pagdaragdag ng mga nutritional supplement sa iyong araw).
Psoriasis (panatilihing tuyo at maikli ang mga kuko).

Puro puti ang mga kuko
Kakulangan sa iron (magdagdag ng mga munggo, pulang karne, at mga suplementong bakal sa iyong pang-araw-araw na diyeta).
Hyperthyroidism (pagkain ng mas maraming gulay, prutas, at bitamina B).

Ang mga bukol sa mga kuko
Ang mga vertical protrusions ay tanda ng pagtanda.
Ang mga pahalang na protrusions ay isang senyales na ang katawan ay nakikipaglaban sa isang sakit.

Pamamaga ng balat sa paligid ng mga kuko
Alagaan ang kalinisan ng mga kuko.
Ibabad ang mga kuko sa maligamgam na tubig at asin.
Masahe ang mga kuko at ang nakapalibot na balat na may natural na mga langis.

mga puting marka sa mga kuko
Kung ang kuko ay nabugbog, iwasang hawakan ang kuko hanggang sa mawala ang tumor.
Ang mga gumagamit ng mga kuko ng acrylic ay dapat gumamit ng mahusay na mga produkto ng pangangalaga sa kuko.

Mga puting linya sa buong kuko
Ipahiwatig ang kakulangan ng protina (magdagdag ng karne, itlog, mani at nutritional supplement sa iyong diyeta).
Impeksyon sa fungal (pagbabad ng mga kuko sa lemon o suka, at mas mainam na sumangguni sa isang doktor para sa paggamot).