Çok fazla bal yerken yan etkiler

Çok fazla bal yerken yan etkiler

Çayınızı tatlandırmak veya boğaz ağrınızı yatıştırmak için muhtemelen bir kavanoz balınız olsa da, bu sıvı ile karıştırılmış tatlı aslında sağlığınız üzerinde farkında olmadığınız başka şaşırtıcı yan etkilere de sahiptir.

Eat This Not That tarafından yayınlanana göre, beslenme uzmanları ve diğer uzmanlar, balın sağlıklı bir diyete dahil edilmesinin yararlarını ve sakıncalarını ortaya koydu ve en belirgin yan etkileri aşağıda listeliyoruz.

Bal dişlere zarar verebilir mi?

Beslenme uzmanları, dişlere zarar verebileceğinden yediğimiz bal miktarını izlememizi önermektedir.

Diğer şeker türlerine benzer şekilde bal da diş çürümesi ve diş eti hastalığı riskini artırabilir.

Karaciğer yağlanması hastalığı

Ayrıca fruktoz baldaki ana şekerdir. Bunu akılda tutarak, yağlı karaciğer hastalığı olanlar için tehlikeli olabilir.

Beslenme uzmanı Nicole Lindell, "Fruktoz diğer enerji kaynaklarından farklı şekilde metabolize edilir" dedi.

Ayrıca karaciğer tarafından metabolize edildiğini de ekledi, bu da yağlı karaciğer hastalığı olanlar için bir problem olabilir.

Yağlı karaciğer hastalığı olan bireylere genellikle bu nedenle alkolden kaçınmaları ve fruktoz alımını sınırlamaları tavsiye edilir.

Bal alerji semptomlarını azaltmaz

Buna paralel olarak, daha önce balın alerji semptomları için bir tedavi olduğu öne sürüldü, ancak uzmanlara göre bu bir efsaneden başka bir şey değil.

Arılar tarafından toplanan polenler genellikle çiçeklerden olduğu için yerel bal yemenin alerjilere yardımcı olmadığını açıkladılar, bu polenler diğer polenler (ağaç, ot ve yabani ot gibi) gibi güçlü olmayan ve bağışıklık sistemimizi yükseltmeyen Lakia, Boston Kadın Hastanesi'nde alerji uzmanı ve Thermo Fisher Scientific'te tıbbi direktör olan Wright, "klasik" mevsimsel alerji semptomlarına neden oluyorlar.

Aslında, Dr. Wright'a göre bu tedavi geri tepebilir.Bazı durumlarda, yerel çiğ bal yemek alerji semptomlarına katkıda bulunabilir, çünkü aşırı duyarlıysanız, az miktarda polen yemek kaşıntılı ağız gibi yerel semptomlara neden olabilir.