Unutkanlıktan muzdarip olanlar, zihni harekete geçiren ve hafızayı güçlendiren dört içecek.

Çocukların sınav döneminde anneler, akademik başarı ve hatırlama sürecini ilerletmek için hafızayı güçlendiren, odaklanmaya yardımcı olan ve zihni canlandırmaya katkıda bulunan yiyecek ve içecekleri ararlar.

Klinik Beslenme ve Obezite ve Zayıflık Tedavisi Danışmanı Dr. Ahmed Diab, çocuklara günlük olarak sunmayı önerdiği, çocukların odaklanmasına, bilgileri ezberlemesine ve gerektiğinde geri almasına yardımcı olan en önemli içeceklerin bir listesini sunar. çalışma ve sınav dönemi Bu içeceklerin en önemlileri:

1- Anason:

Beyne giden kan dolaşımını iyileştiren ve bilgi alma yeteneğini artıran bir içecek.

2- Zencefil:

Bazı araştırmalar, düzenli olarak zencefil içenlerin bilgi edinme ve bilgi edinme konusunda odaklanmaya ve yaratıcılığa yardımcı olduğunu göstermiştir.

3- Portakal, limon ve guava suyu:

Hafızayı güçlendirmek için çalışan C vitamini içeren içeceklerdir.

4- Ananas suyu:

Uzun metinleri ezberlemeye ve gerektiğinde geri getirmeye yardımcı olan iki madde olan manganez ve C vitamini içerir.