Hamilelikte kaçınılması gereken beş yiyecek

Fetüsün sağlığını ve gelişimini olumsuz yönde etkileyen belirli gıda türleri vardır.

Birincisi: Karaciğer yağı kapsülleri, morina karaciğeri yağı
Bu tür kapsüllerin aşırı alımı, hamile annenin vücudunda büyük miktarlarda bulunması, kemik malformasyonları gibi fetüsün konjenital malformasyonlarıyla bağlantılı olan A vitamininde bir artışa yol açar.

İkincisi: Bazı yumuşak peynir türleri
Beyaz Camembert, keçi peyniri ve Danimarka gibi mavi peynirler gibi yumuşak peynirler, zararsız ishal nöbetlerine neden olabilen veya düşüklere neden olabilen listeria bakterileri içerebilir.

Üçüncüsü: soğuk veya az pişmiş et, pastörize edilmemiş süt veya pastörize edilmemiş peynir
Yukarıda belirtilen gıdalar, kedileri de etkileyen küçük bir mantar olan Toksoplazma içerdikleri için grip benzeri hastalıklara yol açabilir ve fetüsün gözlerine zarar verebilir ve ayrıca düşüklere neden olabilir.

Dördüncüsü: Az pişmiş yumurta ve çiğ yumurta içeren ürünler
Mayonez veya çikolatalı şeker gibi ev yapımı ürünler gibi bazı ürünler, şiddetli ishale ve hatta düşüklere yol açabilen salmonella zehirlenmesine neden olabilir.

Beşincisi: fıstık
Yer fıstığı yemek, hamile annenin yer fıstığına alerjisi varsa sağlığını etkileyebilir ve hamile annenin fıstık yeme riski artar, bu da fetüsün çocuklukta yer fıstığına alerjisi olur.

Kaynak: Aile Hekimi Kitapları (hamilelik)