Ваші нігті - дзеркало вашого здоров'я

Багато з нас, можливо, не знають, що його нігті говорять йому про проблеми зі здоров’ям, з якими він стикається, тому важливо стежити за кожною ознакою, яка з’являється або навіть існує.Кожен із цих ознак має конкретне значення.

Якщо ми знаємо значення цих ознак, ми зможемо лікувати проблему і таким чином зникнути ці ознаки і мати красиві та здорові нігті.

Ламкі нігті, які не ростуть або легко ламаються
Дефіцит колагену у вашому раціоні (вживання риби та овочів).
Постійний вплив вологи та води (одягайте рукавички під час миття посуду).
Надмірне використання лаку для нігтів (зменште використання лаку).
Ви страждаєте від сильної сухості (використовуйте зволожуючий і живильний крем, особливо після того, як нігті були піддані впливу води).

деформовані нігті
Страждають грибковою інфекцією (змочування нігтів в лимоні або оцті, і краще звернутися до лікаря для лікування).
Зниження кількості поживних речовин (більше збалансованого харчування, вживання великої кількості листових овочів, додавання харчових добавок у свій день).
Псоріаз (тримайте нігті сухими і короткими).

Нігті всі білі
Дефіцит заліза (додайте бобові, червоне м’ясо та добавки заліза до свого щоденного раціону).
Гіпертиреоз (вживання більше овочів, фруктів і вітамінів групи В).

Горбки на нігтях
Вертикальні виступи є ознакою старіння.
Горизонтальні виступи є ознакою того, що організм бореться з хворобою.

Запалення шкіри навколо нігтів
Подбайте про чистоту нігтів.
Змочіть нігті в теплій воді і посоліть.
Масажуйте нігті та навколишню шкіру натуральними маслами.

білі сліди на нігтях
Якщо ніготь забився, уникайте торкання нігтя, поки пухлина не зникне.
Тим, хто користується акриловими нігтями, слід використовувати хороші засоби по догляду за нігтями.

Білі лінії поперек нігтя
Вказуйте на брак білка (додайте в раціон м’ясо, яйця, горіхи та харчові добавки).
Грибкова інфекція (змочування нігтів в лимоні або оцті, і краще звернутися до лікаря для лікування).