Страждають від забудькуватості, ось чотири напої, які активізують розум і зміцнюють пам’ять

Під час іспитів для дітей матері шукають продукти та напої, які зміцнюють пам’ять, допомагають зосередитися та сприяють стимуляції розуму, щоб прискорити процес академічних досягнень і запам’ятовування.

Доктор Ахмед Діаб, консультант з клінічного харчування та лікування ожиріння та худоби, представляє список найважливіших напоїв, які допомагають дітям зосередитися, а також запам’ятати інформацію та отримувати її, коли це необхідно, який він радив представляти дітям щодня протягом усього період навчання та екзаменів. Найважливішими з цих напоїв є:

1- Аніс:

Напій, який покращує кровообіг мозку і підвищує здатність відновлювати інформацію.

2- Імбир:

Деякі дослідження показали, що ті, хто регулярно вживав імбир, допомагають зосередитися і проявити креативність в отриманні та пошуку інформації.

3- Апельсиновий, лимонний і сік гуави:

Це напої, які містять вітамін С, який сприяє зміцненню пам’яті.

4- Ананасовий сік:

Він містить марганець і вітамін С, дві речовини, які допомагають запам’ятовувати довгі тексти та відновлювати їх, коли це необхідно.