Дві основні причини низької впевненості в собі 

Дві основні причини низької впевненості в собі

Фактори, які сприяють зниженню впевненості в собі, відрізняються від людини до людини, і «сучасна психологія» визначила деякі з причин, ми згадуємо їх наступним чином:

1- Гени:

Ваші гени, ваше культурне походження та ваш досвід дитинства відіграють величезну роль у вашій впевненості в собі та власній гідності. Дослідження показали, що наша генетична структура впливає на кількість певних хімічних речовин, які підвищують впевненість, до яких наш мозок має доступ, наприклад серотонін , нейромедіатор, пов’язаний із щастям. Деякі генетичні варіації можуть послабити його. Від 25 до 50 відсотків рис особистості, пов’язаних із довірою, можуть передаватися у спадок.

2- Особистий життєвий досвід:
Ряд індивідуальних переживань може призвести до відчуття повної незахищеності, те, як ми функціонували в нашій сім'ї в дитинстві, може впливати на нас ще довго після дитинства. Наприклад, якщо батьки постійно принижують вас, порівнюють з іншими або кажуть, що ви ніколи нічого не досягнете, ви, ймовірно, носите ці повідомлення з собою сьогодні.
Серед причин слабкості особистості і невпевненості в собі також:
Знущання, переслідування та приниження відіграють велику роль у похитуванні нашої впевненості в собі. Знущання в дитинстві можуть вплинути на вашу впевненість у собі, коли справа доходить до зовнішнього вигляду, інтелектуальних і спортивних здібностей та інших сфер вашого життя.
Ваше етнічне та культурне походження та сексуальна орієнтація також можуть мати значення.Якщо вас дискримінують, можливо, ви засвоїли деякі негативні та неправильні повідомлення про свій потенціал і про те, чи належите ви, чоловік чи жінка.
Нещасливе дитинство людини Низька самооцінка часто починається в дитинстві. Наші вчителі, друзі, брати і сестри, батьки та навіть ЗМІ надсилають нам як позитивні, так і негативні повідомлення про нас самих.
Низька академічна успішність у школі може призвести до відсутності впевненості Важкі та визначальні життєві події, такі як серйозна хвороба, втрата близької людини або фінансові проблеми Постійні проблеми зі здоров’ям, такі як: фізичні вади.
або психічний стан, наприклад: тривожний розлад або депресія