здоров'я
Як перевірити щитовидну залозу в домашніх умовах?
Як перевірити щитовидну залозу в домашніх умовах?
Самостійне обстеження шиї може в деяких випадках допомогти людям виявити ущільнення або збільшення, які можуть свідчити про захворювання щитовидної залози, включаючи зоб і рак горла.
1- Встаньте перед дзеркалом
2- Витягніть шию назад
3- Ластівка
4- Подивіться на гортань (під адамовим яблуком і над шийною кісткою)
5- Переконайтеся, що ви відчуваєте вібрацію горла
6- Якщо ви помітили будь-яку проблему, вам слід звернутися до лікаря
Інші теми:
Чим корисний жир для організму і яка важливість його вживання?