Правильний спосіб використання пивних дріжджів для схуднення і набору ваги

Пивні дріжджі є одним з найбільш корисних елементів. Вони містять понад дванадцять вітамінів, шістнадцять амінокислот і чотирнадцять мінералів. Також містять велику частку білків, цинку та мінералів кальцію, особливо вітаміну В усіх видів, які є одним з найважливіших елементів, необхідних для діяльності та життєдіяльності організму, оскільки він дуже необхідний для перетравлення та засвоєння жирів і білків, а отже, високого рівня енергії в організмі.

Як використовувати пивні дріжджі для схуднення:
Вживання в їжу пивних дріжджів допомагає підтримувати рівень цукру в крові, а отже, зменшує тягу до їжі та цукру.
Почніть свій ранок зі склянки води, розчиненої в таблетці пивних дріжджів, натщесерце, потім через півгодини можна їсти.
Пивні дріжджі приймають за півгодини до їжі протягом дня, вони наповнюють апетит до їжі, а також їх можна змішати з соком, водою або молоком.
Як використовувати пивні дріжджі для набору ваги:
Пивні дріжджі приймають після кожного прийому їжі.
Його можна їсти під час їжі, посипаючи його в салати або їжу, яка містить вітаміни.
Якщо пивні дріжджі у формі таблеток, їх можна розчинити у воді, соку або молоці.
Збільшуючи дозу пивних дріжджів, можна прискорити набір ваги.
Бажано приймати його після сніданку і перед сном з молоком і медом.