آپ جنین کے ارد گرد امینیٹک سیال کی مقدار کو کیسے بڑھاتے ہیں؟

جنین کے گرد موجود رطوبت (امنیوٹک فلوئڈ) نال سے خارج ہوتی ہے، اور جب نال تھک جاتی ہے یا کیلکیفائیڈ ہو جاتی ہے اور وقت سے پہلے بوڑھا ہو جاتا ہے، تو جنین کے گرد موجود سیال کی مقدار کم ہو جاتی ہے، جو اس کی نشوونما اور حرکت کو متاثر کرتی ہے...
آپ جنین کے ارد گرد مائع کی مقدار میں اضافہ کر سکتے ہیں اگر اس کی کمی کی وجہ سے نال کی تھکاوٹ اور کیلکیفیکیشن چار اہم مراحل سے ہوتی ہے:

1 اچھی طبی نگرانی: آپ ابتدائی طور پر اپنے تجربہ کار ڈاکٹر کے بغیر ایمنیٹک فلوئڈ کی کمی کا پتہ نہیں لگا سکتے، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ فالو اپ کریں، اور سیال کی نگرانی کے لیے الٹراساؤنڈ کی فریکوئنسی آپ کے حمل کی کامیابی اور اس مسئلے پر قابو پانے کے لیے بہت اہم ہے…
2 اچھی غذائیت: اچھی متوازن غذا اور پروٹین، آئرن اور کیلشیم سے بھرپور کھانا نال کے ذریعے خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے، اور خون کی وافر مقدار نال سے امینیٹک سیال کے اخراج کو بڑھاتی ہے۔

3 اچھی ری ہائیڈریشن: بہت زیادہ سیال پینا (روزانہ 8 گلاس پانی) جنین کے گرد سیال کی مقدار کو مؤثر طریقے سے بہتر بناتا ہے...
4 اچھا آرام: جب تک آپ کام کرتے ہیں اور حرکت کرتے ہیں، خون آپ کے اعضاء تک جاتا ہے اور شرونی اور پتھری میں کمی آتی ہے، اس لیے آرام کرنے اور پہلو میں لیٹنے سے بچہ دانی میں خون کی روانی ہوتی ہے، اس لیے یہ زیادہ سیراب ہوتا ہے اور نال سیراب ہوتی ہے۔ ، اور سیال بڑھتا ہے۔
5 اچھی ادویات: اسپرین 81 ملی گرام روزانہ خون کو ہلکے سے پتلا کرتی ہے اور نال میں خون کی گردش کو بہتر بناتی ہے۔ زچگی کے لیے عام ٹانک خون میں معدنیات اور وٹامنز کو بڑھاتا ہے اور نال کے کام کو بہتر بناتا ہے۔ antispasmodic رحم کو آرام دیتا ہے، دباؤ کو کم کرتا ہے۔ رحم کی چھوٹی شریانوں پر جو نال کی پرورش کرتی ہیں اور اس میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتی ہیں۔

اور ہمیشہ یاد رکھیں کہ حمل سے جڑے زیادہ تر عوارض، ان شاء اللہ، علاج کے ساتھ اور ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرتے ہوئے الٹ سکتے ہیں۔