آپ خاموشی کیسے سیکھتے ہیں اور اس کے توانائی کے فوائد کیا ہیں؟

انسان وسیع کائنات کا حصہ ہے اور ہر اس چیز سے متاثر اور متاثر ہوتا ہے جسے وہ اپنی طرف متوجہ کرتا ہے یا منفی یا مثبت توانائی بھیجتا ہے۔

انسان کی سائنس یہ ہے کہ کائنات کی توانائی کے ساتھ صحیح طریقے سے رابطہ کیسے کیا جائے تاکہ اس کی بے پناہ توانائی سے استفادہ کیا جائے اور اسے اپنی زندگی میں استعمال کیا جائے اور اسے تمام شعبوں میں لگایا جائے۔

انسانوں کے لیے مفید اندرونی توانائی کو چارج کرنے اور فعال کرنے کا ایک آسان ترین ذریعہ "خاموشی" ہے۔

خاموش توانائی 

ہمیں یقیناً خاموشی کی حالت سے خاموش رہنے، شور سے دور رہنے اور دماغ میں خیالات کی روانی کو روکنے سے حاصل ہوتا ہے، خاص طور پر منفی خیالات۔

خاموش توانائی کی ورزش

1- شروع کرنے والوں کے لیے، چھ سے بارہ گھنٹے تک بات کرنا چھوڑ دیں۔

2- اس کے ساتھ ساتھ خیالات کی آواز کو روکنے اور انہیں ذہن میں بہنے سے روکنے کی کوشش کرنا۔

3- البتہ ضرورت کے اس دور میں کم سے کم الفاظ استعمال کرتے ہوئے بولنا ممکن ہے۔

4- شروع کرنے والوں کے لیے، چھ گھنٹے کافی ہیں۔

جہاں تک سائنس اور توانائی کی مشقوں میں تجربہ رکھنے والوں کا تعلق ہے تو مدت میں اضافہ یا کمی کیے بغیر پورے تین دن تک بڑھایا جا سکتا ہے۔

اگر خاموشی کے ساتھ بولنے کے ساتھ خالی پیٹ کسی چیز کا استعمال کیا جائے تو فائدہ بھی بڑھ سکتا ہے، تاکہ ہم ہلکے پھلکے کھانے سے سیر ہو جائیں، جس سے ہم نے جو خاموشی حاصل کی ہے اس سے فائدہ بڑھتا ہے اور اسے تقویت ملتی ہے۔

اس مشق کے نتائج 

1- جسم میں توانائی کے بہاؤ کی سرگرمی کو بڑھاتا ہے۔

2- یہ برقی مقناطیسی توانائی کو متحرک کرتا ہے۔

3- اس سے روح کی توانائی کو بلند کرنے میں مدد ملتی ہے.. اس کی وجہ یہ ہے کہ جب انسان بہت زیادہ بات کرتا ہے، خاص طور پر تنازعات اور منفی بحثوں کے معاملات میں، تو وہ اپنی اندرونی توانائی کا ایک بڑا حصہ اس کا ادراک کیے بغیر کائنات کو کھاتا اور بھیجتا ہے، اور اس طرح۔ وہ اپنے ارد گرد کے لوگوں اور کائنات سے منفی توانائی کو بھی اپنی طرف متوجہ کرتا ہے۔

جہاں تک خاموشی کی مدت کا تعلق ہے، جسم کے ارد گرد توانائی کی چمک بند ہو جاتی ہے، جو ہمارے جسم میں ارد گرد کی منفی توانائی کے بہاؤ سے ہمیں بچاتی ہے اور جسم میں توانائی کے بہاؤ کو مضبوط طریقے سے بڑھانے میں مدد دیتی ہے، خاص طور پر اگر ایسا ہو۔ خالی پیٹ اور صاف ذہن اور دل کے ساتھ مثبت خیالات کی طرف توجہ کے ساتھ۔

خاموشی سے توانائی کے فوائد 

1- یہ انسانی جسم کے گرد توانائی کی چمک کی موٹائی کو بھی بڑھاتا ہے۔

2- سات چکروں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔

3- حکمت کے پھٹنے پر بھی اس کا بڑا اثر ہوتا ہے اور کہا گیا ہے (اگر حکمت سیکھنی ہے تو خاموشی سیکھو)۔

دیگر موضوعات: 

آپ کسی ایسے شخص سے کیسے نمٹتے ہیں جو آپ کے بارے میں بری بات کرتا ہے؟

دوسروں کے ساتھ نمٹنے کے فن میں سب سے اہم نکات جو آپ کو جاننا اور تجربہ کرنا چاہئے۔

آپ آئینے کے ساتھ ایسے طریقے سے کیسے نمٹتے ہیں جس سے آپ کو فائدہ ہو؟

کیا چیز آپ کو کسی ایسے شخص کے پاس واپس جانے پر مجبور کرتی ہے جسے آپ نے چھوڑنے کا فیصلہ کیا ہے؟

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم