اس وٹامن کی کمی کا وزن بڑھنے سے کیا تعلق ہے؟

اس وٹامن کی کمی کا وزن بڑھنے سے کیا تعلق ہے؟

ایک نئی تحقیق میں وٹامن ڈی کو عمر کی بیماری سے جوڑ دیا گیا ہے اور اگرچہ یہ لنک پہلی نظر میں عجیب لگ سکتا ہے لیکن اس تحقیق کے پیش کردہ وجوہات اور نتائج سے یہ واضح ہو سکتا ہے۔

ٹفٹس نیو انگلینڈ میڈیکل سینٹر کے سائنسدانوں نے اس بات کی تصدیق کی کہ اس جزو کی کم سطح جسم کو ذیابیطس کا امیدوار بنانے کے علاوہ جسم میں چربی میں اضافے سے منسلک ہے۔

تحقیق میں اس بات پر بھی واضح طور پر غور کیا گیا کہ وٹامن ڈی کی کمی کے شکار افراد کے پیٹ کے گرد فیٹی ٹشوز جمع ہونے کے ساتھ ساتھ وزن میں تیزی سے اضافہ ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے اور اس طرح موٹاپا ایک حقیقت بن جاتا ہے۔

میٹابولزم اور وزن میں اضافہ

یہ بات قابل ذکر ہے کہ سائنسدان اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ "سن شائن وٹامن" میٹابولزم کے عمل میں براہ راست کردار ادا کرتا ہے، اور یہ عضلات اور اعصاب دونوں کے معمول کے کام اور نشوونما کے لیے ذمہ دار ہے۔ ، ہڈیوں یا پٹھوں کی بیماریاں یا نیوروڈیجنریشن ظاہر ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، یہ وٹامن انسانی جسم میں واحد حل پذیر ہے، اس کے علاوہ یہ واحد مرکب ہے جو سورج کی روشنی سے جلد میں تیار کیا جا سکتا ہے، لیکن روزانہ کی مقدار جو جسم کو جلد یا خوراک کے ذریعے حاصل ہوتی ہے، نسبتاً کم ہے۔ "tododisca" ویب سائٹ پر شائع رپورٹ کے مطابق.

اس کے علاوہ امریکی طبی جریدے ’’میڈیسرکل‘‘ میں شائع ہونے والی ایک اور رپورٹ میں اشارہ دیا گیا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی جسم میں کولیسٹرول کے جمع ہونے کے ساتھ میٹابولزم اور وزن میں اضافے سے متعلق مسائل کا باعث بنتی ہے۔

محققین نے دیگر مسائل کی بھی نگرانی کی جیسے ہائی ٹرائگلیسرائیڈز اور ہائی کولیسٹرول کی سطح، جو میٹابولک عوارض کی علامات ہیں۔

یہ بات قابل ذکر ہے کہ یہ "وٹامن" تمام جانداروں بشمول انسانوں میں ایک ضروری کردار ادا کرتا ہے، کیونکہ یہ کیلشیم اور فاسفورس کے جذب کے لیے ذمہ دار ہے، جس کے نتیجے میں کنکال مضبوط ہوتا ہے۔

آپ کسی ایسے شخص سے کیسے نمٹتے ہیں جو آپ کو سمجھداری سے نظر انداز کرتا ہے؟

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج