ایک جادوئی مشروب جو آپ کو وزن کم کرنے اور صحت مند جسم کی ضمانت دیتا ہے، کوئی ڈیٹوکس ڈرنک نہیں، تو یہ کیا ہے؟

یہ پہلی نظر میں عجیب بھی لگ سکتا ہے اور ناممکن بھی، ہم اپنے دور میں جس طرز زندگی میں رہتے ہیں اس کی وجہ سے جسم کے اعضاء کو اچھی صحت برقرار رکھنا مشکل ہو جاتا ہے اور ساتھ ہی وقت کی کمی اور فاسٹ فوڈز کے ہمارے انتخاب نے فٹنس کو سب سے اہم بنا دیا ہے۔ مشکل وضاحتیں جنہیں ہم برقرار رکھ سکتے ہیں، اور جہاں تک جگر کا تعلق ہے، ہمیں شاذ و نادر ہی کوئی ایسا شخص ملتا ہے جو اس کی حفاظت کی سفارش کرے۔

 یہ عجیب بات ہے کہ ہمارے گھروں میں بہت سی بیماریوں کی دوا موجود ہے اور اس کے استعمال سے بھی جسے "قدرت کا خزانہ" کہا جاتا ہے، ہم بہت سی بیماریوں سے بچا سکتے ہیں، جو بعض اوقات جان لیوا بھی ہو سکتی ہیں۔
صحت کے امور سے متعلق ویب سائٹ ’’بولڈ اسکائی‘‘ کی جانب سے شائع کی گئی رپورٹ کے مطابق ایک صحت بخش مشروب ہے جو معجزاتی اثرات رکھتا ہے کیونکہ یہ نہ صرف اضافی وزن کو ختم کرتا ہے بلکہ جگر کو صاف کرنے اور زہریلے مادوں سے پاک کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
جادوئی مشروب گوبھی اور ادرک پر مشتمل ہوتا ہے۔

جادوئی مشروب کیسے کام کرتا ہے؟

گوبھی کو غذائیت کے ماہرین نے "توانائی کا ذخیرہ" قرار دیا ہے، کیونکہ یہ پوٹاشیم، وٹامن "سی" اور سلفر سے بھرپور ہے، یہ تمام عناصر جگر کو پاک کرنے اور زہریلے مادوں کو ختم کرنے والے عناصر ہیں۔
سبز گوبھی کے پتوں میں موجود وٹامن "سی" اور سلفر زہریلے مادوں جیسے یورک ایسڈ اور فری ریڈیکلز کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ان کی سوزش کی خصوصیات detoxification کے عمل کی وجہ سے ہونے والی خشکی اور سر درد کو کم کرنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔
چونکہ بند گوبھی میں کچھ کیلوریز ہوتی ہیں، اس لیے اسے دن بھر کے کھانے میں شامل کرنے سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور سیر و اطمینان کا احساس ہوتا ہے۔

جہاں تک ادرک کا تعلق ہے، یہ جگر کو صاف کرنے اور صاف کرنے والی ایک اور طاقتور طاقت ہے، اس میں سوزش دور کرنے والے ادرک اور شوگا کی وجہ سے، جو چکنائی کو ہضم کرنے میں معاون ہے۔ ادرک جسم کے اضافی وزن سے نجات دلانے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔
تو آپ ایک ایسے مشروب سے کیا توقع رکھتے ہیں جس میں وہ تمام فوائد ہوں جن کا ہم نے ذکر کیا ہے؟
ونڈر ڈرنک کی تیاری کے اجزاء اور طریقہ:
* سبز یا جامنی گوبھی کا پھل

ادرک کا ایک یا دو ٹکڑا

*دو کھانے کے چمچ لیموں کا رس

*ایک سیب

* آدھا کھانے کا چمچ زیرہ

گوبھی، سیب اور ادرک کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور زیرہ ڈالنے سے پہلے ڈیڑھ کپ خالص پانی میں 5 منٹ تک ابالیں۔ ہم تمام اجزاء کو ایک بلینڈر میں لیموں کا رس اور تھوڑا سا پانی ملا کر مکس کرتے ہیں اور پھر آپ کا جادوئی ہیلتھ ڈرنک اپنے معجزاتی کاموں کو انجام دینے کے لیے تیار ہے۔
یہ مشروب روزانہ کی بنیاد پر پیا جاتا ہے اور اسے فریج میں رکھا جاسکتا ہے، اور اسے صبح کے وقت منجمد کرکے کھایا جاسکتا ہے، تاکہ آپ کو زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل ہوں۔