ادرک کے دس سنہری فائدے

ادرک ہمارے لیے مفید ترین مصالحوں میں سے ایک ہے کیونکہ اس میں ایسے اہم مرکبات پائے جاتے ہیں جو جسم اور دماغ کے لیے گہرے فائدے رکھتے ہیں اور ادرک کے وہ فائدے جن تک سائنسدان کئی تحقیقوں کے ذریعے پہنچ چکے ہیں لیکن سب سے نمایاں دس فائدے یہ ہیں:

ادرک میں متلی کا علاج کرنے اور اس کے احساس کو دور کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔

ادرک پٹھوں کے درد کو دور کرتی ہے۔

ادرک میں سوزش اور آسٹیوپوروسس ہوتا ہے۔

ادرک دل کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے۔

ادرک بلڈ شوگر کو کم کرتی ہے۔

ادرک بدہضمی کا علاج کرتی ہے۔

ادرک جسم میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتی ہے۔

ادرک الزائمر کی بیماری سے بچاتی ہے۔

ادرک کینسر سے بچاتی ہے۔

ادرک قوت مدافعت کو مضبوط کرتا ہے اور انفیکشن کے خلاف مزاحمت کرتا ہے اور اس سے لڑتا ہے۔

ماخذ: اتھارٹی نیوٹریشن