تم جتنے بھی اچھے کیوں نہ ہو تم سے نفرت کرنے والے موجود ہیں.. دوسروں کی ہم سے نفرت کا راز کیا ہے اور ہمیں کیسے پتہ چلے گا کہ کون ہم سے نفرت کرتا ہے؟

ہمارے فطری رشتوں کے نتیجے میں ہم اپنے آپ سے اکثر ایک اہم سوال پوچھتے ہیں کہ یہ شخص مجھ سے نفرت کیوں کرتا ہے؟ وہ میری توہین اور اس کی تلاش کیوں چاہتا ہے؟
اور ہمیں اس قسم کے سوال کا کوئی منطقی جواب نہیں ملتا، کیونکہ یہ صرف ہمارے اعمال پر منحصر نہیں ہے، بلکہ اس کا تعلق دوسروں کے رویے اور ظاہری احساسات سے ہے۔
نفرت جذبات اور جذبات کی ان اقسام میں سے ایک قسم ہے جو دماغ پر حاوی ہو جاتی ہے، اور یہ عام طور پر بدتمیزی اور الفاظ کی شکل میں ظاہر ہوتی ہے اور بعض اوقات انتہائی جذباتی بھی ہو سکتی ہے، اور دوسروں میں یہ نظر انداز کرنے کی صورت میں ہوتی ہے، اور بعض اوقات یہ جذبات۔ کسی بیرونی عمل کا ساتھ نہیں دیتا، بلکہ اندر ہی اندر دفن رہتا ہے۔ نفرت کرنے والا۔ سائنسی طور پر سائنسدانوں نے دریافت کیا ہے کہ دماغ میں ایسے حصے ہوتے ہیں جو ان احساسات کے لیے ذمہ دار ہوتے ہیں اور وہ افعال و اعمال کی شکل میں ظاہر ہونے سے پہلے ہی وہاں ظاہر ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔دماغ کے یہ مراکز نفرت کے درجے کے مطابق متحرک ہو جاتے ہیں۔
نفسیاتی طور پر، یہ دوسرے شخص کے تئیں ہمارے اندرونی احساسات سے جڑے رویے کا نتیجہ ہے جس کے نتیجے میں ہم ان جذبات کو چھپاتے ہیں جو نفرت پیدا کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ ان میں سے ایک احساس خوف ہے۔ ہم ان سے نفرت کرتے ہیں جن سے ہم ڈرتے ہیں۔ کچھ ان سے نفرت کرتے ہیں۔ کام پر مینیجر، اور نفرت حسد کے جذبات سے منسلک ہو سکتی ہے، جیسے کہ اپنی پڑھائی میں کامیاب ہونے والے سے نفرت کرنا اور اپنے سماجی تعلقات میں کامیاب ہونے والا یا نئی گاڑی کا مالک...
اور اگر ہم دیکھیں کہ زیادہ تر بنیادی احساسات نفرت کرنے والے کی نیت سے پیدا نہیں ہوئے، وہ ایک مینیجر ہے جو اپنا کام کرتا ہے، یا ایک محنتی یا بہت سے رشتوں سے پیار کرنے والا، یا ایک دولت مند شخص جس کے پاس گاڑی ہے۔ دوسری پارٹی، جیسے کہ نفرت انگیز شخص اس پر حملہ کرتا ہے، اسے چوری کرتا ہے، اس کی خبریں کام پر اپنے مینیجر تک پہنچاتا ہے، یا اس کے آس پاس کے لوگوں کو اسے اکیلا چھوڑنے پر اکساتا ہے۔
صلوٰۃ، نفرت کی سب سے اہم علامات یہ ہیں:

آپ کی رائے کو قبول نہیں کرنا

اگر آپ کسی سیشن میں تھے، تو نوٹ کریں کہ وہ آپ کی رائے کو کس حد تک قبول کرتا ہے اور ان سے اتفاق کرتا ہے۔ اگر وہ ہمیشہ بغیر جواز اور ہمیشہ ان کو رد اور مخالفت کر رہا ہے، تو یہ آپ کے لیے نفرت کے جذبات کا استعارہ ہے۔ یہاں بھی۔ اس میں فرق کیا جانا چاہیے کہ وہ نفرت کرنے والا ہے یا وہ فطرتاً ایک ایسا شخص ہے جو رائے کی مخالفت کرتا ہے اور یہ سمجھتا ہے کہ وہ ہمیشہ اپنی رائے میں درست ہے۔
تاثر:

بہت سے لوگ اپنے قریبی لوگوں، دوستوں، خاندان والوں، یا کچھ جاننے والوں اور ساتھیوں کے ساتھ لوگوں کے بارے میں اپنے تاثرات شیئر کرتے ہیں، لہذا یہ جاننا کہ کوئی جو آپ سے نفرت کرتا ہے اپنے اردگرد کے لوگوں کے ساتھ آپ کے بارے میں کیا کہتا ہے، آپ کو اس شخص کے آپ یا آپ کے تئیں اس شخص کے جذبات کا فیصلہ کن ثبوت ملے گا۔ آپ کے علم کے بغیر آپ پر پیشگی پوزیشن لینے میں ان کا مشاہدہ۔
اعمال:

غور کریں کہ یہ شخص آپ کے ساتھ کیسا برتاؤ کرتا ہے، رویے آپ پر واضح تاثر دیتے ہیں کہ لوگ آپ کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں، مثال کے طور پر، آپ کے جواب کو نظر انداز کرنا یا آپ کے ساتھ بات چیت شروع کرنے سے دور رہنا، یہ نفرت کا ثبوت ہے، یا اس کی جانچ پڑتال کرنا۔ وہ جس طرح سے آپ سے بات کرتا ہے اور اس کا موازنہ دوسروں کے ساتھ بات کرنے کے طریقے سے کرنا، نیز ٹھنڈی یا جعلی مسکراہٹ اور بات چیت کے دوران آپ کے ساتھ غیر فعال طور پر بات چیت کرنا نفرت کا ثبوت سمجھا جاتا ہے۔
آپ کی بات کی غلط تشریح کرنا:

آپ جو کچھ بھی کہیں گے، اور آپ جو کچھ بھی ذکر کریں گے، اس کی ہمیشہ منفی تشریح ہوگی، اور یہ آپ کے ارادے سے کہیں زیادہ لے جاتا ہے اور آپ کے ارادے کے برعکس ہوتا ہے یا یہ آپ کے ذہن میں بھی نہیں آیا۔
بعض اوقات رویہ بغیر کسی موقع کے معاندانہ ہو جاتا ہے: اس صورت حال کو وضاحت کی ضرورت نہیں ہے، نفرت کرنے والا یا تو آپ سے واضح طور پر کہتا ہے کہ وہ آپ سے نفرت کرتا ہے۔ یا واضح انداز میں عمل کریں، چہرے کی حرکت، یا الفاظ سے ظاہر ہو۔
آپ کے ساتھ آرام دہ محسوس نہیں کرنا:

اور یہ عمل مکمل طور پر درست ہے، اس لیے آپ کو یہ دیکھنا ہوگا کہ کیا آپ کسی جگہ اکیلے ہیں اور اس کے رویے کا مشاہدہ کرتے ہیں، کیا وہ آرام دہ محسوس کرتا ہے، اور کیا آپ ذاتی طور پر اس سیشن سے راضی ہیں یا نہیں؟ لیکن آپ کو ایک ایسے شخص کے درمیان فرق کرنا چاہیے جو آپ سے نفرت کرتا ہے اور آپ سے نفرت کرتا ہے، اور ایک شخص جو فطرت کے لحاظ سے شرمیلا اور متضاد ہے۔
دلائل دیے گئے:

وہ لوگوں کے سامنے بہت زیادہ اعلان کر سکتا ہے کہ آپ وہ ہیں جو اس سے نفرت کرتے ہیں اور وہ نہیں جانتا کہ آپ اس سے نفرت کیوں کرتے ہیں، یہ اپنے آپ کے لیے جواز ہے اس سے پہلے کہ وہ آپ سے نفرت کی وجہ آپ کے سامنے بیان کرے اور کرنے سے پہلے۔ اس کی طرف سے کوئی بھی عمل آپ کے لیے واضح ہے، وہ اور آپ اچھی طرح جانتے ہیں کہ وہ صحیح نہیں ہے اور اس کے احساسات کو آپ کی طرف سے حقیقت پسندانہ اور حقیقت پسندانہ کوئی وجہ نہیں ہے۔
اور یہاں فیصل اپنے آپ سے میل ملاپ ہے، اگر آپ اپنے آپ سے صلح نہیں کرتے تو یقیناً آپ دوسروں کے ساتھ صلح نہیں کر پائیں گے، اور آپ بغیر کسی واضح وجہ کے کسی سے بھی نفرت کر سکتے ہیں، اور گمشدہ چیز اسے یقینی طور پر نہیں دیتی، آپ محبت نہیں کرتے۔ اپنے آپ کو، تو آپ دوسروں سے کیسے پیار کرتے ہیں؟

کی طرف سے ترمیم کریں

ماہر نفسیات

ریان شیخ محمد