Móng tay là tấm gương phản chiếu sức khỏe của bạn

Nhiều người trong chúng ta có thể không biết những gì mà móng tay của anh ấy cho anh ấy biết về những vấn đề sức khỏe mà anh ấy gặp phải, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi mọi dấu hiệu xuất hiện hoặc thậm chí tồn tại. Mỗi dấu hiệu này đều có một ý nghĩa cụ thể.

Nếu chúng ta biết ý nghĩa của những dấu hiệu này, chúng ta có thể điều trị vấn đề và do đó biến mất những dấu hiệu này và có bộ móng đẹp và khỏe mạnh.

Móng tay giòn, không mọc hoặc dễ gãy
Thiếu hụt collagen trong chế độ ăn uống của bạn (ăn cá và rau).
Tiếp xúc thường xuyên với hơi ẩm và nước (đeo găng tay khi rửa bát).
Sử dụng quá nhiều sơn móng tay (giảm sử dụng sơn móng tay).
Bạn bị khô nghiêm trọng (sử dụng kem dưỡng ẩm và dưỡng, đặc biệt là sau khi móng tiếp xúc với nước).

móng tay biến dạng
Bị nhiễm nấm (ngâm móng tay vào chanh hoặc giấm, tốt hơn hết nên chuyển đến bác sĩ để điều trị).
Giảm chất dinh dưỡng (ăn uống điều độ, ăn nhiều rau lá, bổ sung dinh dưỡng trong ngày).
Bệnh vẩy nến (giữ cho móng tay khô và ngắn).

Móng tay đều trắng
Thiếu sắt (bổ sung các loại đậu, thịt đỏ, bổ sung sắt vào bữa ăn hàng ngày).
Cường giáp (ăn nhiều rau, trái cây, vitamin B).

Các vết sưng trên móng tay
Những chỗ lồi lõm theo chiều dọc là dấu hiệu của sự lão hóa.
Những chỗ lồi lõm nằm ngang là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chống chọi với bệnh tật.

Viêm da quanh móng tay
Chăm sóc sự sạch sẽ của móng tay.
Ngâm móng tay trong nước ấm và muối.
Xoa bóp móng tay và vùng da xung quanh bằng dầu tự nhiên.

Vết trắng trên móng tay
Nếu móng tay bị bầm tím, tránh chạm vào móng tay cho đến khi hết khối u.
Những người sử dụng móng tay acrylic nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc móng tốt.

Các đường trắng trên móng tay
Chỉ ra tình trạng thiếu protein (thêm thịt, trứng, các loại hạt và các chất bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn của bạn).
Nhiễm nấm (ngâm móng tay vào chanh hoặc giấm, tốt nhất là chuyển đến bác sĩ để điều trị).