Năm thực phẩm cần tránh khi mang thai

Có một số loại thực phẩm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Thứ nhất: Viên nang dầu gan, dầu gan cá
Việc hấp thụ quá nhiều loại viên nang này sẽ dẫn đến sự gia tăng vitamin A, sự hiện diện của một lượng lớn vitamin A trong cơ thể mẹ bầu có liên quan đến các dị tật bẩm sinh của thai nhi như dị tật xương.

Thứ hai: Một số loại pho mát mềm
Phô mai mềm như phô mai Camembert, phô mai dê và phô mai xanh như phô mai Đan Mạch có thể chứa vi khuẩn listeria có thể gây tiêu chảy từng cơn, hoặc có thể dẫn đến sẩy thai.

Thứ ba: thịt nguội hoặc nấu chưa chín, sữa chưa tiệt trùng hoặc pho mát chưa tiệt trùng
Các loại thực phẩm nêu trên có thể dẫn đến bệnh giống như cúm vì chúng chứa Toxoplasma, một loại nấm nhỏ cũng ảnh hưởng đến mèo, và có thể làm hỏng mắt của thai nhi, cũng như gây sẩy thai.

Thứ tư: Trứng nấu chưa chín và các sản phẩm có chứa trứng sống
Một số sản phẩm, chẳng hạn như những sản phẩm tự làm, chẳng hạn như mayonnaise hoặc kẹo sô cô la, có thể gây ngộ độc salmonella, có thể dẫn đến tiêu chảy nghiêm trọng hoặc thậm chí dẫn đến sẩy thai.

Thứ năm: đậu phộng
Ăn đậu phộng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu nếu bị dị ứng với đậu phộng, mẹ bầu ăn đậu phộng sẽ tăng nguy cơ khiến thai nhi bị dị ứng với đậu phộng khi còn nhỏ.

Nguồn: Sách Bác sĩ Gia đình (thai nghén)