Mười lợi ích của bạc hà khiến nó trở thành cây thuốc hàng đầu

Có vẻ như bạc hà không chỉ là một loại cây ngon giúp tăng thêm hương vị đặc trưng cho món ăn của chúng ta, mà còn là một loại cây được xếp vào một trong những loại cây thuốc và vị thuốc quan trọng.

1- Điều trị mụn rộp

Theo một nghiên cứu gần đây về điều trị bằng thực vật, đặc tính kháng vi rút của bạc hà giúp điều trị mụn rộp ở dưới mũi và xung quanh môi. giúp chữa lành các vết loét này.

2- Giảm viêm

Nhờ đặc tính chống viêm được thể hiện bằng chiết xuất ethanol, nó giúp giảm đau do viêm.

3- Trị chứng mất ngủ

Các nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của bạc hà trong việc điều trị chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là sau khi kết hợp với cây nữ lang, hay nữ lang, ở trẻ em dưới XNUMX tuổi và phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

4- Trị tim đập nhanh.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ethnopharmacology, lá của nó có đặc điểm là có khả năng giảm căng thẳng và tim đập nhanh, và tinh dầu tía tô có thể giúp giảm mức độ chất béo trung tính trong máu.

5- Cách chữa bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh, tinh dầu bạc hà giúp giảm lượng đường trong máu, góp phần cải thiện tình trạng của bệnh nhân tiểu đường.

6- Phòng chống ung thư

Chiết xuất bạc hà cho thấy tác dụng hiệu quả trong việc chống lại các tế bào gây ung thư vú, và một nghiên cứu khác cho thấy việc hít phải nó có thể ngăn chặn một số yếu tố dẫn đến sự gia tăng của tế bào ung thư gan.

7- Phòng chống bệnh Alzheimer

Nó giúp cải thiện các chức năng nhận thức, nó có thể tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và tăng mức độ tỉnh táo và hiệu suất, làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh thoái hóa thần kinh mãn tính như mất trí nhớ, bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson, và nó cũng cải thiện các chức năng nhận thức của bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer nhẹ đến trung bình bằng cách dùng nó hàng ngày trong bốn tháng.

8- Giảm căng thẳng và lo lắng

Một nghiên cứu đã chứng minh rằng dùng 600 mg bạc hà làm giảm mức độ căng thẳng và giúp cảm giác bình tĩnh trong cơ thể, vì loại thảo mộc này có chứa một hợp chất được gọi là axit rosmarinic làm giảm các triệu chứng lo lắng và căng thẳng.

9- Cải thiện tiêu hóa

Nó giúp cải thiện tiêu hóa, vì nó là một loại thảo mộc giúp loại bỏ khí và làm dịu chứng đầy hơi.

10- Giảm các triệu chứng của kinh nguyệt

Giảm đau bụng kinh khi dùng ở dạng viên nang, và một nghiên cứu đã được thực hiện để đánh giá tác dụng của húng chanh đối với mức độ nghiêm trọng của chu kỳ kinh nguyệt ở các nữ sinh trung học, nơi họ được cho 1200 mg húng chanh mỗi ngày trong ba tháng trong thời gian chu kỳ kinh nguyệt, và kết quả là khả quan với việc giảm các triệu chứng khó chịu liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.